Dlaczego całkowicie przestałem ustalić cele i zamiast tego zrobiłem „życiowe”

Po wskazanych pytaniach, drugim kluczowym elementem tworzenia briefu życia jest dla siebie, no cóż, bycie krótkim. „Świetne majtki są krótkie i ostre” - mówi Wan. „Wyrażają esencję rzeczy w sposób, który inspiruje cię do działania.„Kiedy zyskujesz ekstremalną jasność na temat tego, czego chcesz, dodaje, twoja uwaga zaczyna się zmieniać w kierunku sprawiania, że ​​te rzeczy się wydarzyły.

Wan mówi, że zadziałało dla niej cuda: ukończenie własnego życiowego briefu skłoniło ją do dokonania przypadkowego przejścia do innego stanu, aby stworzyć bardziej elastyczną sytuację w pracy i wzmocnić jej relacje z mężem i dziećmi. W swoich warsztatach zapewniła, że ​​otworzyło to również ścieżki i możliwości dla innych w ich małżeństwach, karierze, jako rodzice i zdrowie. Sprzedano mnie, aby spróbować dla siebie.

Co się stało, kiedy stworzyłem własne życiowe krótkie

Kiedy otrzymałem swój życiowy skoroszyt pocztą, byłem zaskoczony, gdy stwierdziłem, że bardziej przypomina kolorowanki dla dzieci niż przewodnik po dostosowaniu życia dorosłego, które kochasz. Wan mówi, że to celowe. "Dla wielu ludzi, Życiowe krótkie jest proste, ale nie łatwe. Odręczna czcionka zaprasza ludzi do bałaganu i porzucenia potrzeby cennej lub doskonałości."

I wkrótce odkryłem, że zadziałało: z dużym, niezamierzonym napisem, życiowy skoroszyt wyglądał na mnie jak coś, przez co mogłem dość szybko otworzyć. Wydostałem kolorowe znaczniki, aby sprawić, że wszystko jest zabawne i zacząłem w pierwszej sekcji: widok ptaka, który prowadził mnie przez rozruszniki myślowe i skojarzenia słów, aby dostać się do korzenia wszelkich ograniczających przekonań, które mogą mnie powstrzymywać. Szybko zdałem sobie jednak sprawę, że reszta krótkiej pracy wymagała głębokiej pracy emocjonalnej i zasługiwała na znacznie większe zaangażowanie czasu, niż przeznaczyłem.

„Życie krótkie zapyta cię, abyś działał na [co najważniejsze] w niewielki sposób każdego dnia i zachęca do porzucenia potrzeby wiedzy Kiedy Lub Jak Wszystko się wydarzy." -Blady

Wan nie jest zaskoczony moją reakcją. „Nie codziennie zadamy sobie te pytania. Właściwie to łatwiej niż kiedykolwiek unikać Te pytania - mówi. „Życie krótkie zapyta cię, abyś działał na [co najważniejsze] w niewielki sposób każdego dnia i zachęca do porzucenia potrzeby wiedzy Kiedy Lub Jak Wszystko się wydarzy.”(Idź moje listy rzeczy do zrobienia.) Z pewnością, życiowy streszczenie nie jest planem wywierania kontroli nad przyszłością. Jest to raczej praktyka, która łączy cię z podejmowaniem decyzji z sercem. Celem jest stworzenie miejsca, aby twoje słowa w skoroszycie mogły poprowadzić Cię do intuicyjnego miejsca wiedzy, co jest najlepsze dla twojego zdrowia, ducha i przyszłości.

W ciągu kilku dni oderwałem się na swoje życiowe, pisząc moje obecne bloki i najgłębsze pragnienia. Byłem zaskoczony, gdy odkryłem, jak bardzo przejęła moja intuicja: było wiele chwil podczas tego procesu, kiedy zapytałem, czy to, co napisałem. Lub, jeszcze bardziej zaskakujące, czy sen wcale nie był mój, ale coś, co ktoś powiedział, że powinienem w pewnym momencie, prowadząc do pasywnego kooptowania go jako mojego własnego.

Następnie, w skoroszycie, przerobiłem swoje pomysły i rozważania, dopóki nie dotarłem do najczystszej, najbardziej destylowanej iteracji tego, czego chcę najbardziej w moim związku, w mojej pracy, dla siebie i dla mojej społeczności. Odszedłem z zwięzłym oświadczeniem dla każdego, wyrażonego w zaledwie kilku łatwych do ciasnych zdaniach.

Mój gotowy streszczenie służyło jako delikatne codzienne przypomnienie, aby wrócić do prawdy nie tylko tego, jak chcę, aby moje życie wyglądało, ale, co ważniejsze, to, czego chcę czuć tak jak. Czytam to każdego ranka, więc w mojej głowie zaczynam każdego dnia. To podejście, które jest znacznie bardziej globalne niż liniowe do ponownego skupienia się na tym, co ja Naprawdę Chcę za każdym razem, gdy wysiadam z toru, czuję się przytłoczony lub zagubiony.

Mój partner stworzył własny streszczenie życia i planujemy stworzyć inny, szczególnie dla naszego wspólnego życia. Przypięliśmy je w ścianie w naszej sypialni, abyśmy mogli się do nich łatwo odwoływać, szczególnie przy podejmowaniu dużych decyzji. Nawet dzielenie się naszymi indywidualnymi briefami zbliżyło nas i dostosowało nas do wzajemnych celów. Wygląda więc na to, że już działa.

Mówiąc o celach i rytuałach, te siedem nawyków może zwiększyć twoje szczęście. A na froncie kariery, oto dziewięć nawyków, które przedsiębiorcy przypisują swój sukces.