Dlaczego tak samo ważne jest umycie twarzy rano, jak w nocy

Należy również wziąć pod uwagę inne czynniki środowiskowe: na przykład wieczorem powszechne jest rozmieszczenie silnych składników, takich jak retinol i kwas glikolowy, a te rzeczy mogą pozostać na skórze na poranek. Ważne jest, aby usunąć je oczyszczeniem, ponieważ powodują wrażliwość na słońce, co może powodować intensywne oparzenia słoneczne. Nawet jeśli nie używasz serum leczniczych: „Jeśli używasz nawilżaczy na bazie oleju, chcesz się upewnić, że jest to zdjęte rano”, mówi Yoon. Pozwala to zamiatać swoje fundamenty i korektory bez olejków w różnych formułach działających ze sobą.

Ogólnie rzecz biorąc, dermatolodzy i estetycy zalecają mycie twarzy zarówno rano, jak iw nocy, ale ważne jest również, aby wziąć pod uwagę typ skóry, a także czynniki stylu życia.

Jak często powinieneś myć twarz według rodzaju skóry

Wrażliwa lub sucha skóra

„Akt oczyszczania skóry może dalej wysuszyć skórę, jeśli ktoś ma suchą skórę”, mówi dr. Stephens. Dla osób ze suchą lub wrażliwą skórą zaleca przyklejanie się do jednego oczyszczenia w nocy, co powinno wystarczyć, aby zmyć brud, brud i śmieci od dnia.

Skóra tłusta lub kombinacji

Dla osób z kombinacją lub tłustą skórą, dr Dr. Stephens podkreśla znaczenie mycia dwa razy dziennie (rano i nocy), aby upewnić się, że usuwasz całą nadmiar i zapobiegasz wybuchom.

To powiedziawszy, niezależnie od typu skóry, jeśli ściskasz się podczas porannego treningu, to świetny pomysł, aby umyć twarz zaraz po usunięciu nadmiernego potu, bakterii i brudu, mówi dr Dr. Stephens.

Jak rozpoznać nadmierne lub niedokładne mycie

Nawet jeśli uważasz, że wykonujesz należytą staranność, oczyszczając twarz rano i noc, nadal można przemyć lub pod umywanie twarzy. Na przykład, jeśli oczyszczysz twarz, a następnie użyjesz ręcznika do twarzy, aby wysuszyć tylko po to, aby znaleźć resztki makijażu, zabarwiło idealnie dobry ręcznik, to jest wyraźny znak, który możesz mieć pod umyciem twarzy, a cała gunk nie została odpowiednio usunięta.

Jeśli tak się stanie, spróbuj podwójnego oczyszczania. „Podwójne oczyszczanie ma miejsce, gdy przed czyszczeniem na bazie wody stosuje się olejem na bazie oleju”, mówi Dr. Stephens. „To pomaga całkowicie usunąć makijaż."

Jeśli zbyt często myjesz twarz, z drugiej strony skóra prawdopodobnie poczuje się nadmiernie ciasna, piszcząca czysta lub ma suche plastry, mówi dr. Stephens. W takim przypadku z powrotem do ogólnego zalecenia oczyszczania skóry dwa razy dziennie, Max.

Jak prawidłowo umyć twarz

Jeśli potrzebujesz odświeżającego prania twarzy, oto jak dr Dr. Stephens zaleca umycie twarzy w celu uzyskania najlepszych wyników.

1. Myć dłonie. (Pierwszy krok jest również najważniejszy.)
2. Następnie, używając letniej wody delikatnie nałóż środek do czyszczenia skóry zaprojektowany do rodzaju skóry i obaw na skórę przez około 45 sekund.
3. Ostrożnie poklep do twarzy sucha czystym ręcznikiem. Ważne jest, aby wysuszyć twarz czystym ręcznikiem, którego specjalnie używasz do twarzy-lub pozwól skórze wyschnąć, jeśli nie masz jednego, aby uniknąć ponownego wprowadzania bakterii.

Najlepsze rodzaje czyszczących twarzy

Rodzaj środka czyszczącego, który najlepiej będzie podawać skórę, będzie zależeć od rodzaju skóry. „Właściwy środek czyszczący może również pomóc poprawić barierę skóry lub leczyć trądzik”, mówi Dr. Stephens. „Wybór niewłaściwego środka czyszczącego dla rodzaju skóry może rozebrać barierę skóry jej naturalnych olejków, wysuszyć skórę lub spowodować podrażnienie i możliwą wrażliwość.„Innymi słowy, używany przez ciebie środek do czyszczenia twarzy jest równie ważny, jak często, jak należy myć twarz.

Dla skóry tłustej i kombinowanej: pieniący się lub czyszczące żelowe

Dla osób o tłustej lub kombinowanej skórze, dr. Stephens zaleca pieniącą się lub żelową, która pomoże usunąć nadmierne oleje, które gromadzą się na skórze przez cały dzień.

W przypadku suchej lub wrażliwej skóry: nawilżający lub mleczny środek czyszczący

Mam suchą lub wrażliwą skórę? dr. Stephens wskazuje na nawilżający lub mleczny środek czyszczący z kojącymi składnikami, takimi jak ceramidy lub niacynamid.

Dla skóry podatnej na trądzik: środki czyszczące z aktywnymi składnikami

Skóra skłonna do trądziku skorzysta najbardziej z środków czyszczących z aktywnymi składnikami, takimi jak kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu. „Często polecam literę lucylową oczyszczającą kwas salicylowy”, mówi Dr. Stephens. „Jest niedrogi i delikatny, ale bardzo skuteczny."

Ponadto możesz również oprzeć rodzaj środka czyszczącego, którego używasz w porze dnia. Na przykład Yoon zaleca łagodne środki czyszczące w przeciwieństwie do ciężkich ranków, z mniejszą ilością środków powierzchniowo czynnych. Oznacza to, że powinieneś zostawić swoje pianki i bary na wieczorne mycie, a zamiast tego sięgnąć po wycieranie, takie jak Koh Gen, robią chusteczki spa (25 USD), olej olejowy, taki jak olej Burt's Pszczoły (16 USD), lub ultra łatwe czy formuła à la the Lagom Cell-Cell-to-Water Cleanser (18 USD) za cerę, która jest przygotowana i gotowa na krem ​​przeciwsłoneczny i cokolwiek przynosi dzień.

Przyjrzyj się bliżej rutyny dermatologa dermatologa z certyfikatem zarządu z Moną Gohara, MD:

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.