Po co rzucić się, skoro możesz klimat? Ta kombinacja tańca afro da ci fizyczny i emocjonalny wzmocnienie

„Jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś choreografii, to nowa umiejętność, to inna umiejętność, różni się od bycia świetnym tancerzem, ponieważ zapamiętujesz rzeczy w sekwencji”, mówi Camara. „Mam więc nadzieję, że to sprawi, że będzie to dla ciebie bardziej strawne."

Spędzanie czasu na tańcu zrobi coś więcej niż tylko opracować ciało. Okazuje się, że taniec szczególnie bierze udział w części mózgu, które zapewniają ciepłe i rozmyte uczucia.

„Akt tańca może podświadomie przypominać ludziom o tym, jak czuli się innym razem, jak tańczyli, jak na balu, ślubie lub z przyjaciółmi, ponieważ aktywuje to część mózgu, w której odbywają się emocje i pamięć”, Kristin Sudeikis, Założyciel i dyrektor kreatywny Dance Studio Forward_space, wcześniej powiedział Well+Good.

Sprawdź rutynę Camary, a w mgnieniu oka dostaniesz te dobre wibracje.