Dlaczego Tracee Ellis Ross uważa, że ​​powinieneś przyjąć ból w życiu

Tracee Ellis Ross-Star z przebojowego programu telewizyjnego Bbrak, Ostatni zwycięzca Golden Globes i młodszy członek jednego z najbardziej złych duetów matki-córki (Goldie i Kate, masz firmę)-jest na rolce. I nawet gdybyś tego nie wiedział, zgadłbyś, patrząc na jej twarz, która wydaje się być oświetlona od wewnątrz, na zawsze promieniejąc radością. (Poważnie, Google.)

Jej sekret? Ból.

Nie, nie w niektórych Pięćdziesiąt odcieni szarości sposób. Podejście Rossa do bólu przypomina raczej wbijanie się w rękawo-sztab.

„Większość najsmaczniejszych chwil w moim życiu, cudowne chwile lub radosne chwile, odczuwa ból. I patrząc na to jako: „Jak mogę się tym zmierzyć i nurkować głębiej?„To naprawdę dzieje się wszystko dobre” - powiedział Ross we wtorek wieczorem na wydarzeniu Motrin #WomeninProgress w Nowym Jorku.

„Większość najsmaczniejszych chwil mojego życia odczuwa ból. To naprawdę dzieje się wszystko dobre."

Ross, do którego dołączyły na scenie niektóre poważnie imponujące kobiety (pomyśl o bogini samopomocy Gabrielle Bernstein i Yogi Jessamyn Stanley), mówi, że przekształcenie bólu w przyjemność nie dzieje się z dnia na dzień. Co oznacza, że ​​nie należy zniechęcać-lub wziąć porażkę jako znak rzucenia ręcznika.

„Pomyśl o dziecku uczącym się chodzić: kiedy upadają, nie idziesz:„ Och, powinieneś się poddać! Czy uderzyłeś głową? Cóż, to wszystko! Bez chodzenia-to jest jasna wiadomość.' NIE! Zachęcasz to dziecko - mówi Ross. „Wracają; potykają się. A gdy się starzejemy, musimy upaść. Więc jest w tym o wiele więcej."

Bez bólu, żaden zysk z nagrody Złotych Globów, prawda?

Aby uzyskać więcej ćwiczeń, przebijając strach przed upadkiem (i porażki), sprawdź porady Leny Dunham na temat posiadania pozycji drzewa i prostych wskazówek Gabrielle Bernstein na temat bardziej pozytywnego mówienia.