Dlaczego warianty są kluczem do integracyjnej praktyki jogi

Nie jest jedyną, która w ten sposób zbliża się do aktywności fizycznej. Sprzedażowa przestrzeń fitness działa na rzecz uczynienia modyfikacji centralnym elementem aktywności fizycznej, a nie refleksji.

„Nie chodzę, a moje ciało jest naprawdę inne niż większość, ale są niewielkie różnice w ciałach wszystkich, które moim zdaniem powinniśmy zapisać i być dumnym”, Alana Nichols, paraolimpijska sportowca, który jest sparaliżowany poniżej Wcześniej powiedziano jej średnie uzory Dobrze+dobrze. „Ważne jest, aby zmodyfikować [treningi], aby uhonorować te doświadczenia."

Tabilo faktycznie woli słowo „warianty” od „modyfikacji”, ponieważ nie uważa, że ​​powinien istnieć jeden podstawowy sposób robienia rzeczy.

„Jesteś odpowiedzialny za swoją praktykę w tym sensie, że możesz zdecydować się na zmianę”, mówi Tabilo. „Kiedy zdecydujesz się uhonorować swój umysł i ciało z odmianą, znajdujesz swoją moc."

Możesz usłyszeć więcej historii Tabilo i porad dotyczących zbliżania się do jogi z umysłem początkującego, słuchając pełnego odcinka.