Dlaczego nigdy nie powinieneś Google swoich objawów

Prawie każdy, kto ma dostęp do Internetu i ciało, które od czasu do czasu jedzie, miał doświadczenie w Google swoich objawów i obserwowania, przerażonego.

Ból głowy = guz mózgu! Ostry ból po twojej stronie = przebite płuca! Bolesne nogi po treningu = zakrzepica żył głębokich!

„Tak, możesz mieć wysypkę i, tak, być może widziałeś coś na temat raka”, mówi lekarz medycyny funkcjonalnej Robin Berzin, założyciel Parsley Health. „Jednak w twoim przypadku prawdopodobnie jest to po prostu egzema."

Więcej czytania: Poznaj lekarza, który przepisuje diety wegańskie

dr. Berzin nie lekceważy, jak może być wstrząsanie, ani nie jest przeciwko Internecie jako narzędziem zdrowia.

Zamiast tego rozlewa swoje wskazówki dotyczące Googling dla dobra, a nie zła, jeśli chodzi o twoje osobiste samopoczucie:

Nigdy Samiagnozowanie. Spędzanie czasu wściekle na przeszukiwanie objawów na iPhonie, a następnie oświadczenie, że masz X, Y lub Z, może być wręcz niebezpieczne. Po pierwsze, może powstrzymać cię przed uzyskaniem pomocy, której faktycznie potrzebujesz. (Tak, „opryszczka oka” to rzecz. Ale czytanie o tym więcej nie leczy wszystko, co się dzieje z twoim okiem.)

Powstrzymaj się od aktorstwa Dr. Rada Google. „Jedną rzeczą jest wypróbowanie diety wegańskiej lub diety paleo, ponieważ czytałeś o nich dobre rzeczy”, Dr. Mówi Berzin. „Ale to bardzo inna rzecz, aby wyjść, przeczytaj informacje o stanie zdrowia, a następnie spróbuj zastosować je do siebie."

Zawsze Rozważ źródło. „Wiele razy ludzie czytają osobistą historię i mówią:„ Hej, to brzmi jak ja. Jest to Mój Problem też!„I są bardzo przepracowani, a nawet mogą podjąć działanie, które w rzeczywistości nie są dla nich istotne”, Dr. Mówi Berzin. „Z drugiej strony niektóre z dużych centrów akademickich mają naprawdę wiarygodne informacje, ale przyjmują najszerszy, 1000 stóp widok określonego stanu."

Więcej czytania: Wszystko, co musisz wiedzieć o zapaleniu

Poszukaj poświadczeń. To, że ktoś ma popularny blog, nie oznacza, że ​​wie, o czym mówią, niezależnie od tego, czy zajmują się fitnessem, konkretnym leczeniem, czy coś związanego. „Ładne zdjęcia jedzenia nie są równe wiedzy”, dr Dr. Berzin ostrzega. I nie tylko nie zakochuj się w dobrej seo-pierwsze wyniki Google niekoniecznie są najdokładniejsze.

Zabierz objawy do lekarza. „Jestem w innym obozie niż wielu lekarzy, ponieważ myślę, że to jest Wspaniały że jest wiele informacji ”, dr Dr. Mówi Berzin. „To wzajemne oddziaływanie i musisz być aktywnym uczestnikiem własnego zdrowia.„Ale leczenie nie pochodzi z czytania artykułu (lub martwienia się o artykuł). To właśnie robi MD.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.pielsleyhealth.com

(Pierwsze zdjęcie: Pexels; Drugie zdjęcie: Dr. Robin Berzin)