Kobiety nadal robią więcej pracy w gospodarstwie domowym niż przerwa męska w tym przestarzałym cyklu

Kolejna myśl: nierówna polityka macierzyńska i ojcowska wzmacnia te stereotypy płciowe, mówi licencjonowany profesjonalny doradca Crystal Bradshaw, nawet przy bardziej postępowych politykach powoli, ale na pewno w wielu firmach. „W Stanach Zjednoczonych większość mężczyzn może dopuszcza tylko dwa tygodnie urlopu ojcostwa, podczas gdy matki mogą być dozwolone sześć, a czasem do 12 tygodni urlopu”, mówi. Chociaż ta konfiguracja jest również przeznaczona na czas odzyskiwania po urodzeniu dla kobiet, jednocześnie wysyła wiadomość, że mężczyźni mają być w biurze, podczas gdy kobiety mają na celu wcielenie roli głównego opiekuna. „Kobiety nie są celowo umieszczone w tej roli, z tymi wszystkimi dodatkowymi obowiązkami, przez ich partnera-z racji pary przechodzącej na rodzinę w kulturze, która wzmacnia oddzielenie ról”, mówi Bradshaw.

Nie zapominajmy również o czynniku perfekcjonizmu: kiedy psycholog kliniczny Darcy Lockman przeprowadził wywiady dla swojej nowej książki-Wszystkie wściekłość: matki, ojcowie i mit o równym partnerstwie-Odkryła, że ​​niektóre kobiety uważały, że ich partnerzy nie wykonują wystarczająco dobrze pewnych zadań, podczas gdy inne powiedzieli, że podniosły luz, gdy ich partnerzy „zapomnieli”, aby zrobić obowiązki. W wielu z tych przypadków mężczyźni wierzyli, że ich żony po prostu cieszyły się pracami domowymi, Monica-Przyjaciele styl. (Shocker: Żony niekoniecznie zgadzały się z tą charakterystyką.)

Bradshaw mówi, że takie przypadki są kwestią „niezamierzonego pielęgnacji” lub przejęcia kontroli nad zadaniami gospodarstwa domowego w sposób, który przypadkowo wyłącza partnera. I w jej praktyce jest to powszechne, zwłaszcza gdy ktoś nie robi obowiązku w zależności od drugiego. „Kiedy krytyka jest konsekwentnym doświadczeniem osoby, w końcu dojdzie do punktu, w którym nie chcą już próbować, ponieważ kto chce się zarejestrować?„Mówi, dodając, że Pinterest i Instagram pogorszają sprawy, przedstawiając niekończące się wizualne dowody nienagannie stylowanych domów, co może prowadzić do poczucia nieadekwatności i skłonności do perfekcyjnej Stoke.

Co pary mogą zrobić, aby wyrównać podział pracy płciowej?

Może to zabrzmieć oczywiste, ale eksperci zgadzają się, że komunikacja ma kluczowe znaczenie dla delegowania zadań domowych. Idealnie, mówi doradca psychologiczny Jor-el Caraballo z Viva Wellness, ta rozmowa powinna nastąpić, zanim dzieci będą na zdjęciu-lub jeszcze lepiej, zanim para nawet się razem wprowadzi. „Nie ma nikogo„ właściwy ”, ale najważniejsze jest, aby pary były dopasowane do ich wartości”, mówi. Aby zachować równowagę, każdy może się dobrze poczuć, Bradshaw zaleca wymienianie wszystkich zadań gospodarstwa domowego, delegowanie na podstawie dostępności i mocności każdej osoby oraz próby uczynienia podziału pracy tak równej, jak to możliwe. (Zauważa, że ​​ocena „kto robi to” 7 zasad tworzenia małżeństwa, jest dobrym narzędziem do użycia.)

Viva Wellness współzałożycielka i doradca psychologiczny Rachel Gersten dodaje, że powinna to być ciągła rozmowa. „Ludzie muszą komunikować to, co dzieje się dla nich indywidualnie w życiu każdego dnia” - mówi. „Niechęć może się zbudować, jeśli czujesz, że twój partner nie jest dla ciebie, gdy jesteś przytłoczony i potrzebujesz dodatkowej pomocy. Ale ludzie nie wiedzą, czego potrzebujesz, dopóki ich nie powiesz, w tym swojego partnera."

„Jest w porządku, jeśli twój partner nie robi rzeczy dokładnie tak, jak byś był, o ile zadanie zostanie wykonane w ustalonym ramie czasowym. Daj swojemu partnerowi możliwość pojawienia się.„-Crystal Bradshaw, licencjonowany profesjonalny doradca

Jeśli jeden partner czuje, że przyjmuje większość prac domowych, Bradshaw twierdzi, że osoba powinna szczerze patrzeć na swoje zachowanie i sprawdzić, czy ma tendencję do mikromanie drugiej osoby. „Nie próbuj kontrolować, jak się robi” - mówi. „Jest w porządku, jeśli twój partner nie robi rzeczy dokładnie tak, jak byś był, o ile zadanie zostanie wykonane w ustalonym ramie czasowym. Daj swojemu partnerowi możliwość pojawienia się."

Nie oznacza to, że partner, który wnosi mniej, nie jest w haczyku, mówi dr. Konstabl. „Ta osoba musi nauczyć się zupełnie innego sposobu myślenia o tym, co obecnie należy zrobić, co trzeba zrobić, i podejmować inicjatywę, aby robić te rzeczy”-mówi. Aby uzyskać namacalną inspirację, niedawny raport ze stanu ojców na świecie stwierdził, że aby przechylić skale w kierunku równości, mężczyźni muszą wykonać jeszcze 50 minut niezapłaconej pracy domowej dziennie, a kobiety muszą zrobić 50 minut mniej.

I osiągnięcie tego prawdopodobnie będzie wymagało pewnego wysiłku. „Każda osoba musi pamiętać o wyjściu poza swoją strefę komfortu i zmuszać się do poprawy umiejętności, które mogą nie przychodzić do nich naturalnie” - mówi Gersten. „Na przykład, jeśli jeden partner jest na ogół lepszy w planowaniu i zapamiętywaniu dat, domyślnie nie powinno być zakładanie, że te zadania spadają na tę osobę.„To do tego partnera musi wykonywać pracę, aby mógł również uczestniczyć w zadaniu."

Jeśli to wszystko brzmi jak opór, oto coś do rozważenia: pary, które dzielą obowiązki domowe, uprawiają lepszy seks, według badaczy Uniwersytetu Cornell. Ma to sens, ponieważ dokuczanie i wypalenie nie są dokładnie zwrotem dla każdego zaangażowanego. Poruszaj to w swoich negocjacjach, a możesz po prostu przekonać się, że twój partner rozwija nagłą fascynację odkurzaniem.

Kolejny argument za wykonaniem więcej prac domowych: może pomóc odeprzeć chorobę serca. Zacznij od tych hacków do czyszczenia sody oczyszczonej.