10 pikantnych przepisów jabłkowych, które celebrują największy owoc jesień bez cukru

Zdobądź przepis: Brie nadziewane jabłkami karamelizowanymi pilonsy

5. Apple Cheddar Pizza

Nawet jeśli masz noc pizzy raz w tygodniu, są szanse, że nie zrobiłeś jeszcze pizzy Apple. Tak zabawne, prawda? Żółta cebula, ser cheddar, orzechy włoskie i odrobina syropu klonowego są tutaj zalecanymi innymi dodatkami, ale podobnie jak każdy inny rodzaj pizzy, można ją całkowicie konfigurować, więc możesz dodać lub pomijać składniki w zależności od preferencji dietetycznych.

Zdobądź przepis: Apple Cheddar Pizza

6. Sałatka ze szpinaku jabłkowego

Ta sałatka zajmuje tylko 15 minut, więc jest to świetna opcja na lunch w dni powszednie. Oprócz jabłka i cebuli inne składniki nie wymagają żadnego siekania. Dodanie suszonej żurawiny naprawdę nadaje mu poczucie upadku, a cierpkość rozjaśnia całą miskę.

Zdobądź przepis: sałatka ze szpinaku jabłkowego

7. Słodkie ziemniaki i tarta jabłka

Teraz * to * jest imponującą tartą jabłkową. Pikantną gwiazdą serialu są słodkie ziemniaki, znalezione w obfitości podczas jesieni. Trudną częścią podczas tworzenia tej tarty jest praca z ciastem Phyllo, ale kroki przepisu wyjaśniają dokładnie, jak to opanować. W rzeczywistości wykonanie tej cierpki zajmuje tylko 10 minut aktywnej pracy!

Zdobądź przepis: słodkie ziemniaki i tarta jabłkowa

8. Instant Pot Chutney

Ten indyjski chutney jabłkowy jest pełen przypraw przeciwzapalnych: kminek, koper włoski, kurkuma, imbir i cayenne to tylko kilka z nich. Ciepło doskonale równoważy słodycz jabłek. Użyj chutney, aby dodać smak mięsa lub cieszyć się po prostu chlebem naan.

Zdobądź przepis: Instant Pot Spirant Indian Apple

9. Piaf Ryżowy z jabłkami

Jabłka można również włączyć do potraw ryżowych, tak jak w przypadku tego pilafa. Kluczem jest włączenie ocieplających przypraw, takich jak Allspice i Cinnamon z kilkoma silnymi pikantnymi składnikami, takimi jak płatki tymianku, cebuli i czerwonej papryki.

Zdobądź przepis: Spiced Rice Pilaf z jabłkami

10. Jabłkowy haszek słodkich ziemniaków

Hash z jednym miłośnikiem jest świetnym śniadaniem lub obiadem. Jaja zapewniają dużo białka, a słodkie ziemniaki i jabłka pokrywają bazę błonnika. Możesz też dodać inne warzywa-trudno to zepsuć skrót!

Zdobądź przepis: jabłkowy hasz hash

Zdobądź bardziej zdrowe pomysły na przepisy w Well+Good's Cook z US na Facebooku Grupa.