Dieta śródziemnomorska dla twojej skóry
Mody jedzenia przychodzą i odchodzą, ale ten, który jest nadal ukochany zarówno przez dietetyków, jak i badaczy medycznych po tylu latach, jest dieta śródziemnomorska. Ale mógł załadować oliwek, bogaty w rośliny (wina wino!) Sposób jedzenia nie tylko pomaga ci żyć dłużej? Jak sprawić, że wyglądasz, jakbyś spał 8 godzin spać (kiedy tego nie zrobiłeś) i miałeś naturalnie świecącą skórę Isabella Rossellini?
Odpowiedź, mówi Jasmine Urzia, rodzima z Toskanii i założycielka Natural Spiraincare Line Radice Apothecary, jest głośnym tak. Co zrobiła dieta śródziemnomorska dla zdrowia włoskich kobiet, przysięga, że jest to absolutnie zrobione dla ich skóry.
„Nauczyłem się wszystkich moich tradycji piękności od mojej babci” - mówi Urzia. „Była farmaceutą, a ja dorastałem, pracując z nią w jej laboratorium." Jej nonna Preparaty są podstawą własnych luksusowych produktów Urzii. „Uważam, że bardzo ważne jest, aby używać składników, które znam z Włoch, więc spędzam połowę czasu na farmie mojej rodziny w Toskanii, napełniając oleje i ręcznie zbierając zioła i kwiaty do moich kremów."
Więc co stoi za włoskim tajemnicami Urizy? Tutaj ekspert od kosmetyczny dzieli sześć podstawowych składników swoich śródziemnomorskich dietetyków Bellissima skóra. -Victoria Lewis
Lawenda
„Lawenda jest naprawdę włoska. Rośnie wszędzie! Jest tak kojący dla skóry, a jej olejki eteryczne mogą być stosowane bezpośrednio na skórze, aby zwiększyć krążenie i promowanie gojenia. Plus ma mnóstwo witaminy E."
Oliwa z oliwek
„Puglia i Toskania są pokryte drzewami oliwnymi, a oliwa oliwna jest jednym z największych produktów Włoch. Wlewam oliwę zioła lub kwiatami, aby włożyć do moich produktów, ponieważ naprawdę pozwala mi wyodrębnić wszystkie witaminy. Sam jest również pełen witaminy E i przeciwutleniaczy i jest bardzo odżywczy i nawilżający dla skóry."
kwiat pomarańczy
„To jeden z najbardziej kwintesencji włoskich składników. Używamy go jako tonera, a także wkładamy je do jedzenia. Woda Radice's Orange Blossom pochodzi z małego miejsca na Sycylii, gdzie stara włoska kobieta uprawia drzewa; Wybiera kwiaty z drzew, zostawia je w beczkach wody pod słońcem przez około miesiąc, a następnie butelkuje wodę. Woda staje się tak potężna, nie tylko z witaminami z kwiatów, ale także z energią i mocą z słońca. Jest pięknie orzeźwiający i kojący dla skóry, szczególnie w cieplejszych miesiącach."
Róża
„Woda różana jest dla nas kolejnym ważnym tradycyjnym składnikiem. Róże rosną dziko w całej Toskanii; Są o wiele silniejsze niż te, które znajdziesz w kwiacikach. Pamiętam, że kiedy byłem młody, moja babcia wybierała setki płatków róży i wykąpała dla siebie. To było takie piękne, ponieważ wszystkie płatki były różne kolory. Teraz wlewamy je do wody, która jest bardzo kojąca i przeciwzapalna dla skóry."
St. Brzeczka Johna
„Ten mały żółty kwiat jest tak ważny, ponieważ wspaniale jest walczyć ze zmarszczkami, bliznami i rozstępami. Ale, zgodnie z naszą tradycją, należy go wybrać w nocy między 23 czerwca a 24 czerwca. Nazywa się noc czarownic i nadszedł czas, kiedy właściwości lecznicze kwiatu są najsilniejsze. Ręcznie wybieram te kwiaty-co jest bardzo ważne dla wszystkich ziół i kwiatów, dzięki czemu otrzymujesz tylko najlepsze-i zanurz je w dużej ilości oliwy z oliwek. To bardzo wyjątkowy i potężny składnik."
Migdałowy
„Migdały to kolejny rodzime składnik, którego można użyć na wiele sposobów. Olej ze słodkich migdałów jest zmiękczający, zmiękczający, odżywczy i kojący dla skóry. I ma dużo witamin A i B. Kobiety w ciąży we Włoszech używają go, aby uniknąć rozstępów. Używamy go również jako naturalnego zmywacza makijażu, a nawet jako zabieg kondycjonowania włosów. Plus pachnie niesamowicie!"
Gotowy do zanurzenia się w diecie śródziemnomorskiej pielęgnacji skóry? Oto 10 sposobów włączenia oliwa oliwek do swojej rutyny urody, aby zacząć…
