3 Rozciąga twarz, które wzmacniają skórę, uwalniając napięcie

2. Biczowanie palca

„Palce biczujące” to kolejne łatwe poranne ćwiczenie, które przyniesie podobne wyniki do ciągnięcia Knuckle. „Jest to ruch sercowy, który zwiększa przepływ krwi i natlenienie dla twardych i podniesionych mięśni” - mówi Theron. Połóż wskaźnik i środkowy palec na swojej dominującej dłoni na podbródku, aby uzyskać wsparcie, a następnie użyj wskaźnika i środkowego palca na drugiej dłoni, aby lekko i szybko przerzuć skórę, zaczynając od rogu ust i przechodząc po policzkach.

3. Slajdy kciuki

Aby uzyskać ostateczną ulgę napięcia, spróbuj swoich sił na slajdach kciukowych. „Są świetne do łagodzenia napięcia podczas podnoszenia brwi” - mówi Theron. Po nałożeniu oleju do twarzy zsuń kciuki ze szczytu nosa i brwi, kończąc na trzech kręgach na świątyniach. Powtórz ruch trzy do pięciu razy, w zależności od poziomu napięcia.

Jeśli chcesz dodać narzędzia do rutyny rzeźby na twarzy, sprawdź poniższe wideo dla tych, które według skóry, w które warto zainwestować.

Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Dołącz do Well+Good's Fele Print Group (i śledź nas na Instagramie), aby uzyskać wskazówki i wskazówki.