Minimalistyczna rutynowa pielęgnacja skóry ta bloger kosmetyczny przysięga na świecącą skórę

Witaj w mojej porannej rutynie, w której Samantha Wennerstrom (redaktor i założyciel?) i inni guru w dobrym życiu dzielą się swoimi osobistymi (często zaskakującymi, często zdrowymi) porannymi rytuałami.M.jest bardziej niesamowite. Kluczowa część jej poranka? Rozpoczynając swoją rutynę do pielęgnacji skóry z jej suplementem do picia do picia, który łączy kolagen, kwas hialuronowy i więcej składników wzmacniających skórę.

Zwykle budzimy się między 6:30 a 7 a.M. Naszym budzikiem jest nasza 3-letnia córka Elin krzycząca z łóżka (najsłodszym eskalującym głosem): „Jestem gotowy się obudzić!"

TPierwszą rzeczą, którą robię, kiedy wchodzę z łóżka każdego ranka, jest kubek gorącej wody i wciśnij w nią pół cytryny. Pomaga w trawieniu, funkcji komórkowej i detoksykacji wątroby. Uwielbiam kawę, ale mam ją tylko od czasu do czasu. Kiedy to robię, jest czarny lub latte z mlekiem migdałowym.

Moim następnym napojem odnowy wellness z poranki to mój suplement do picia Eethern. Zabrałem to prosto z fiolki z odrobiną świeżego wyciśniętego OJ. Uwielbiam wiedzieć, że wspieram moją skórę od wewnątrz i jestem wielkim wierzącym, że nasza skóra najlepiej wspierać to, co spożywamy. Zdecydowanie czuję, że daje mi to zdrowy blask. Jeśli chodzi o inne suplementy, biorę także Ashwagandha, witaminę D, B12 i Omega.

Jestem wielkim wierzącym, że nasza skóra najlepiej wspierać to, co konsumujemy.

Reszta mojej porannej rutyny urody jest dość prosta. Ktoś mi kiedyś dał mi wskazówkę Jeśli masz suchą skórę, powinieneś rano pominąć czyszczenie twarzy i po prostu użyć wody. To zrobiło ogromną różnicę, więc zawsze rozdzieram twarz zimną wodą, co też pomaga mnie obudzić!

Moją ulubioną częścią moich poranków jest jedzenie z córką. Zawsze prowadzimy najlepsze rozmowy! Zwykle mamy płatki owsiane, jajka i kiełbasę lub jeśli się spieszę, zrobię koktajl proteinowy. Zawsze staram się zjeść w ciągu godziny po przebudzeniu. Bardzo łatwo dostaję Hangry, więc rozpoczęcie dnia z silnym śniadaniem wypełnionym białkiem to wszystko.

Moją największą wskazówką, jak obudzić się wczesne odświeżenie, jest narysowanie linii z nocną rutyną. Wyłączenie całej elektroniki i wsiadanie do łóżka po wcześniejszej stronie zawsze opłaca się za lepszy sen i lepszy poranek. Zauważam nawet różnicę, kiedy śpię z telefonem w drugim pokoju-mały woo woo, ale przysięgam!

We współpracy z Aethern

Zdjęcia: Samantha Wennerstrom