3 powody, dla których Oprah jest OG ruchu odnowy biologicznej

Oprah Winfrey zmienia życie, odkąd po raz pierwszy urzekła świat w swoim talk show w latach 80. i nawet teraz, wiele lat później, to się nie zmieniło.

W tę niedzielę na Golden Globe Awards, Winfrey jest uhonorowany Cecil B. Nagroda Demille dla Hollywood Foreign Press Prezydent Meher Tatna mówi „jedna z najbardziej wpływowych kobiet naszych czasów.„Ale ona nie Tylko wywarł imponujący wpływ na branżę rozrywkową, zabijając go głównymi rolami #girlpower w takich filmach Kolor fioletowy i nadchodzące Zmarszczenie w czasie; Od dziesięcioleci używa swojej platformy do promowania zdrowszych i szczęśliwszych sposobów życia.

Oto 3 perły mądrości odnowy biologicznej, których prawdopodobnie nauczyłeś się od Oprah.

1. Terapia jako samoopieka

Winfrey chodziła o samoopiekę, zanim stała się modnym, a terapia była ogromną częścią tej rozmowy. Szybko stała się znana z tego, że pomaga ludziom radzić sobie z problemami w ich życiu w swoim talk show, a to jej pomogło.

„Nigdy nie poszedłem do terapeuty” - powiedział Winfrey Ludzie. „Ale miałem tak wielu terapeutów siedzących na krześle naprzeciwko mnie, że po prostu to wziąłem. Oprah Winfrey Show była moja największa terapia."

2. Siła wdzięczności (i dziennikarstwo!)

Jeśli ktoś zna moc wdzięczności, to Winfrey. W rzeczywistości rozpowszechniła wiadomość od lat. Jednym ze sposobów, w jaki opanowała sztukę, było dziennik.

„Prowadziłem dziennik wdzięczności przez pełną dekadę bez nieudanych i wezwałem was wszystkich do zrobienia tego samego. Wtedy życie było zajęte. Mój harmonogram mnie przytłoczył. Nadal otworzyłem swój dziennik na niektóre noce, ale mój rytuał zapisywania pięciu rzeczy, za które byłem wdzięczny za każdego dnia, zaczął się wymykać ” - napisała na swojej stronie kilka lat temu. „[Teraz] Wróciłem do dziennika elektronicznie i ilekroć jest wdzięczny moment, zauważam. Wiem na pewno, że docenienie tego, co się pojawia w życiu, zmienia twoją osobistą wibrację. Promieniujesz i generujesz dla siebie większą dobroć, gdy jesteś świadomy wszystkiego, co masz, i nie skupiasz."

3. Znaczenie hojności

Winfrey szybko stała się znana z psowania gości, czy to poprzez gratisy podane z listy ulubionych rzeczy, czy przez klub książki. I bądźmy prawdziwi, ze względu na jej hojność, prawdopodobnie nie możesz czytać „Dostajesz samochód!" Do dziś nie słysząc tego w jej głosie. Ale obiekty materialne nie są jedynymi rzeczami, o których była hojna.

Im więcej dała Oprah, tym potężniejsza stała się, co pozwoliło jej na ogromny wpływ na Akademię Przywództwa Oprah Winfrey dla dziewcząt, z internatem tylko dziewcząt w Południowej Afryce, która uczy umiejętności przywódczych młody może kiedyś coś zmienić na świecie.

Tak, jeśli chodzi o Wellness OGS, ta dama jest zdecydowanie jedną z nich--na pewno będzie wyglądać zabójcą na globach, bez względu na to, jaką kolorową sukienkę wybierze.

Oto cztery potężne kroki, aby znaleźć sukces w tym roku. Lub spróbuj tych pięciu tajemnic, aby zostać super atraktorem.