4 zasady skórne derm błagają o śledzenie, jeśli prysznic częściej w lecie
„Gdy zimna woda uderza w skórę, ciało zwiększa przepływ krwi, aby utrzymać temperaturę rdzenia, aby chronić istotne narządy, jednocześnie zwężając krążenie w pobliżu skóry”, powiedział, że dermatolog z zarządem Michele Green, MD, wcześniej powiedział Well+Good. Ponadto zimna woda może pomóc w łagodzeniu swędzenia, zmniejszyć stan zapalny i zaostrzyć pory, co sprawi, że skóra będzie wyglądać zdrowsza, gdy tylko wyjdziesz spod strumienia.
2. Użyj delikatnego środka czyszczącego
Chociaż twoja skóra może poczuć się bardzo obrzydliwie w upalny dzień, nie musisz wchodzić z mocnym mydłem, aby usunąć cały ten pot i brud. Ponieważ mydło ma wyższe pH niż skóra, może rozebrać cerę naturalnych olejków i lipidów i pozostawić suche i podrażnione.
Aby tego uniknąć, Dr. Garshick sugeruje umycie delikatnym środkiem czyszczącym. „Używanie delikatnych środków czyszczących lub barów, takich jak Dove Beauty Bar może pomóc odżywić skórę i zminimalizować potencjalne podrażnienie i suchość, które mogą wystąpić w przypadku ostrych mydeł lub szorowania ścierania” - mówi.
3. Pat Sur
„Aby pomóc zachować jak najwięcej wilgoci, najlepiej klepać wyschnięcie, a nie energiczne pocieranie się” - mówi dr Dr. Garshick. Lub ukradnij stronę z certyfikowanym przez planszę dermatologa Mona Gohary, podręcznika MD i susząc ręcznik w całkowitym wyrzucaniu na pluszowy szlafrok i pozwól jej wchłonąć nadmiar wody.
4. Zastosuj krem nawilżający
Na koniec, pamiętaj, aby dodać wilgoć z powrotem do skóry z balsamem. „Nałóż warstwę kremu nawilżającego, taką jak krem nawilżający cerave (18 USD)”, mówi dr Dr. Garshick. „Ważne jest, aby nadal pamiętać o nawilżeniu, nawet w miesiącach letnich, aby wspierać barierę wilgoci i zamknąć wilgoć."
Obejrzyj, że skóra skóry dzieli się swoją rutyną prysznicową:
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
