4 rzeczy, które powinieneś (i nie powinieneś) robić w samolocie, aby zachować zdrowie

3. Trzymaj buty

Jedynym miejscem, w którym naprawdę powinieneś usunąć obuwie, jest bezpieczeństwo, według stewardesa Nguvu Tsare-expeess, zwłaszcza jeśli nie nosisz skarpet. „[Nie] chodź boso na samolotach”, radzi. Zamiast tego wybierz eleganckie slajdy, które mogą łatwo wślizgnąć się i wyłączyć i zapisać uziemienie dla swojego ostatecznego miejsca docelowego.

4. Nie zapomnij umyć rąk

Najważniejsza zasada utrzymania zdrowia w powietrzu jest taka sama, jak na lądzie: „Umyj ręce po użyciu łazienki”, mówi Tsare. Pakowanie dużej ilości naturalnego środka dezynfekującego nie jest złym pomysłem.

Pierwotnie opublikowane 18 listopada 2017 r.; Zaktualizowano 18 listopada 2018.

Kolejnym ważnym sposobem na utrzymanie zdrowia podczas podróży jest kopanie tyłka Jet Lag. Oto jak dobrze+dobry członek rady McKel Hill to robi.