5 sposobów, w jakie technika improwizacji „Tak i” może pomóc w pracy-podczas ochrony granic

Jeśli ktoś stanowi wyzwanie w pracy, możesz „tak, i” w celu rozwiązania problemów i generowania pomysłów, w porównaniu z znalezieniem więcej powodów, dla których coś nie zadziała.

2. Pomaga ci powiedzieć „nie”, mówiąc „tak” do czegoś innego

Wyobraźmy sobie, że twój szef prosi cię o podjęcie dodatkowego projektu, oprócz i tak już pełnego obciążenia pracą. Waszym instynkt.

Ale oto jak może wyglądać odpowiedź „tak i”: „Tak, całkowicie słyszę, że jest to priorytet i będzie miała ważny wpływ na zespół." Tutaj Tak uznaje punkt widzenia menedżera.

Stamtąd technika „„ Tak ”i” działa jako utwór rozmowy: „I chcę znaleźć sposób, aby to zrobić, nawet z moim i tak pełnym obciążeniem pracą. Czy możemy znaleźć sposób na priorytety lub kreatywność w zakresie mojego obciążenia?„Opierając się na tym, o co prosi twój szef, możesz znaleźć rozwiązanie, które działa dla was obu.

Przykłady tego, jak używać techniki improwizacji „Tak i” w pracy:

• Kiedy nie chcesz chodzić na piątkowy wieczór Happy Hour: „[Tak] Uwielbiam pomysł spędzania czasu poza naszymi spotkaniami. [I] chociaż tym razem nie mogę tego zrobić, możemy poświęcić 30 minut w poniedziałek, aby wyjść z biura na przerwę na kawę, aby nadrobić zaległości?"
• Kiedy jesteś zmęczony byciem osobą na swoim spotkaniu przywódczym, aby zawsze robić notatki: „[Tak] Wiem, jak ważne jest uchwycenie naszych myśli i kolejnych kroków. [I] myślałem, że mogę rozpocząć rotację notatki, więc wszyscy obraca się."

Dzięki „tak”, potwierdzasz przesłankę lub potrzebujesz innej osoby, a następnie budujesz, dodaj lub znajdź kreatywny sposób na zaspokojenie tej potrzeby z „i” i.„Możesz to osiągnąć wiThout Po prostu biorąc na siebie więcej.

3. To sprawia, że ​​jesteś lepszym sojusznikiem, poprzez wzmocnienie innych

Wzmocnienie głosów w pracy jest ważnym zachowaniem sojusztu, szczególnie biorąc pod uwagę badania wykazujące historycznie wykluczone lub niedostatecznie reprezentowane grupy, takie jak czarne kobiety, są bardziej prawdopodobne niż członkowie białej większości. Mentalność „tak i” może pomóc w tym rozwiązaniu.

Załóżmy na przykład, że twój współpracownik sugeruje doskonałe rozwiązanie w celu zwalczania niedoboru dostaw poprzez poszerzenie puli dostawcy. Odpowiedź integracyjna może wyglądać tak: „Tak, uwielbiam twój pomysł pozyskiwania od większej liczby dostawców. I ten pomysł sprawia, że ​​myślę, że możemy skontaktować się z naszą obecną siecią, aby zobaczyć, kogo poleciliby."

Mniej inkluzyjna reakcja może przejść prosto do twojego rozwiązania w celu wdrożenia pomysłu bez uprzedniego uznania wkładu współpracownika, pozostawiając ich zignorowane. Przyznając kredyt podczas budowania pędu, upewniasz się, że każdy głos jest słyszalny, który promuje włączenie, przynależność i bezpieczeństwo psychiczne.

4. Buduje silniejsze relacje

Dobrze jest być słyszym, a my zwykle czujemy się pozytywnie wobec ludzi, którzy nas słuchają. Kiedy uznajesz, a następnie opierając się na czyjeś pomysłu, używając techniki „tak i”, są bardziej prawdopodobne, że poczują się słychać i doświadczać pozytywnych wibracji wobec ciebie.

5. To sprawia, że ​​czujesz się bardziej pozytywnie

Kiedy mówisz „tak, i” demonstrujesz pozytywność, ponieważ działasz pod założeniem, że coś zadziała, więc dodajesz do tego. Co dzięki samospełniającemu efektowi proroctwa jest bardziej prawdopodobne Właściwie Spraw, że poczujesz się bardziej pozytywnie wobec tego, co jesteś „tak, i jesteś."

Sceptyczne, że będziesz mógł wynegocjować trudny kontrakt? Odpowiedz na siebie „tak, i” „Tak, będzie ciężko, I Mam odpowiedni zespół i umiejętności ”lub„ Tak, będę mógł negocjować korzystne warunki i zrobię to, znajdując wspólną płaszczyznę.„Poczujesz się bardziej pozytywnie, ponieważ jesteś myślący pozytywnie, czy próbowałeś to zrobić, czy nie.

Niezależnie od tego, co myślisz o komedii improwizacji, nie jest żartem, że prosta technika improwizacji ma moc zwiększenia tego, co czujesz w pracy i zwiększyć swoją karierę w tym procesie. Nie wymaga, abyś podjął więcej lub narażać swoje granice, ale po prostu pracuj z bardziej otwartym umysłem, gotowością do współpracy i pozytywnymi perspektywami.