6 przepisów na obiad z białkami, które możesz zrobić z piekarnikiem tostera
2. Lepki pikantny kurczak miodowy
Jeśli chcesz przygotować posiłek, ten przepis jest prezentem, który wciąż daje. Przepis jest świetny w dniu, I Możesz użyć resztek, aby uzupełnić sałatkę lub makaron, w pysznej zupie z makaronem, a nawet w tacos, aby wymieszać przez resztę tygodnia.
Zdobądź przepis: lepki pikantny kurczak miodowy
3. Łatwe upieczone kotlety wieprzowe
Ten łatwy, jednorazowy przepis na wieprzowin. Jedna 3 uncja porcja jest wypełniona 23 gramami białka i obciążenie energetyzujących witamin B.
Zdobądź przepis: łatwe upieczone kotlety wieprzowe
4. Pieczone jajka
Jeśli jesteś frajerem wszystkiego, co pojawia się w estetycznym rameku, ten przepis na upieczone jajko jest tylko dla Ciebie. Wysoko w białku i idealny do jedzenia samodzielnie lub na warzywach lub ziarnach, ten przepis jest idealnym, leniwym dniem śniadania na obiad.
Zdobądź przepis: upieczone jajka
5. Quesadille z piekarnika tostera
Wysoko w błonniku I Białko, te quesadille z piekarnika tostera są wypełniające, zabawne, a nawet więcej zabawy, kierując poważne wibracje po szkole po szkole. Wypełnij je warzywami i serem (nawet wegańskim serem!) i uzupełniaj je awokado, aby uzyskać dodatkowe zwiększenie białka.
Zdobądź przepis: quesadille z piekarnika tostera
6. Toster piekarnik frittata
Stolik dla dwojga? Ta dwaj serwująca frittata to idealna łódź dla wszystkich twoich wszystko, ale kanit-sink resztki warzyw i zajmuje tylko 12 minut. Idealne na obiad lub brunch, jajka są doskonałym źródłem białka, które sprawi, że będziesz.
Zdobądź przepis: toster piekarnik frittata
Dołącz do Well+Good Cook z US na Facebooku, aby uzyskać bardziej zdrowe pomysły na obiad.
