7 powodów, dla których można z kimś zerwać, według ekspertów ds. Związków

W każdym razie pomaga rozważyć kilka odwiecznych powodów, aby zerwać z kimś, według terapeutów relacji, podejmując decyzję. Te scenariusze pomogą ci ustalić, czy twój związek jest wart pracy dla-czy trzymasz się wcześniejszej lub nieistniejącej wersji swojego partnera kosztem dobrego samopoczucia.

7 powodów, aby z kimś zerwać, nawet jeśli nadal masz do niego miłość

1. Masz cykliczne argumenty

Oboje czują się po punkcie kompromisu i skutecznego rozwiązywania problemów, o czym świadczą wielokrotnie ten sam argument. „Bez względu na to, co robisz i jak próbujesz naprawić problemy, które powstają z partnerem, wydaje się, że nie ma spokojnego rozwiązania”, mówi ekspert ds. Związków Susan Winter. „Proces ten jest wyczerpujący i pozwala na wzrost partnerstwa."

Z jednej strony możliwe jest, że argumenty podkreślają podstawową różnicę zdań. Ale z drugiej strony mogą być winne niezgodne style komunikacji. „Może wydaje się, że ty i twój partner mówicie w różnych językach”, mówi Matchmaker i trener randkowy Tensha Wood. „Oboje mówisz, ale nie prowadzi to do głębszego połączenia, odzwierciedlając słabą komunikację.”W obu przypadkach umieszczenie ostatecznego końca cyklu może być tego warte.

2. Myśl o wolności jest ekscytująca

Być może czasami czujesz się uwięziony przez swojego partnera lub zacząłeś marzyć o tym, jak może być twoje życie bez nich na zdjęciu. Może oglądasz programy o ludziach żyjących w samotnym życiu i zazdroszczysz im i nie dlatego, że mogą pić i grać w basenie z nieznajomymi, a nawet dlatego, że mogą uprawiać ekscytujący seks, który przewraca na półki na książki. Zamiast tego jest tak, że jedyną osobą, z którą muszą sobie poradzić.

„Posiadanie samotności i samotnego czasu jest konieczne w każdym związku, ale jeśli chcesz konsekwentnie być z dala od partnera, nadszedł czas, aby rozważyć odejście.”-Tennesha Wood, Matchmaker i Trener

„Mając samotność i samotny czas jest niezbędny w każdym związku, ale jeśli chcesz konsekwentnie być z dala od partnera, czas rozważyć odejście”, mówi Wood. Jeśli nie jesteś pewien, czy potrzebujesz po prostu zdrowej separacji, czy lepiej byłoby rozsadzający, Wood sugeruje test „drzwi garażowych” (lub drzwi wejściowych): kiedy jesteś w domu i słyszysz otwarte drzwi z wciągającym partnerem, czy jesteś w tej chwili szczęśliwy czy smutny? Jeśli odpowiedź jest ta ostatnia, dowiesz się, że rozpad jest spóźniony i nadszedł czas, aby iść naprzód.

3. Nie możesz być swoim pełnym siebie w związku

To z jakiegoś powodu, jest to klisze: twój partner powinien wydobyć najlepszą wersję… lub przynajmniej naprawdę dobrą wersję, która wysyła z twoim własny Zrozumienie siebie, wstępne relacje. A jeśli stwierdzisz, że pewne podstawowe elementy tego, kim jesteś, zostały stłumione lub zmienione w związku, może być czas, aby wykonać samozadowolenie lub nazwać to rezygnacją, mówi Maya Maria Brown, międzynarodowa mała i ekspert ds. Relacji.

„Czy uważasz, że kiedyś byłeś naprawdę głupi i żartował, ale odkąd zacząłeś ten związek, tak naprawdę nie byłeś tą głupią wersją siebie? A może jest część ciebie, która chce traktować życie poważniej, ale z partnerem zawsze jest to zabawa, gry i ucieka od trudnych rzeczy ” - mówi. A może najtrudniejsze, okazuje się, że bycie z partnerem wydobywa części, których nie lubisz szczególnie, dodaje na przykład, pesymistyczną lub osądzającą serię. W każdym z tych scenariuszy twój związek może przeszkadzać w twojej tożsamości, co jest jednym z najsilniejszych powodów, aby z kimś zerwać.

4. Twoje punkty widzenia są niezwykle inne

Zamiast odzwierciedlać proste spory, twoje różnice zdań wydają się podstawowe i wysokie stawki. Być może coś w wiadomościach świeci w centrum uwagi na kluczowej rozbieżności perspektyw politycznych lub rozmowa z przyjaciółmi ujawnia stronę twojego partnera, o której nigdy nie wiedziałeś, że po prostu nie możesz subskrybować. Każda z tych różnic może być powodem, aby z kimś zerwać, szczególnie jeśli wydaje się, że często pojawiają się.

„Jeśli czujesz się zawstydzony przed innymi, gdy twój partner mówi, zerwanie może uczynić cię szczęśliwszym”, mówi dr Laurel Steinberg. „Ponadto możesz się zastanawiać, czy ludzie czują się źle z powodu posiadania tego partnera, co może spowodować, że zdystansujesz się, aby uniknąć czucia w ten sposób."

5. Nie czujesz, że jesteś częścią zespołu

Jest mało prawdopodobne, aby Ty i Twój partner wniósł ty w równym stopniu do sukcesu twojego związku, czy to pod względem wypełnienia obowiązków domowych, planowania, płacenia za rzeczy, a nawet inwestowania energii emocjonalnej. Ale jeśli czujesz się, jakbyś podjął znacznie większy obciążenie ogólnego obciążenia pracą bez uznania, to szybko doprowadzi do spadku satysfakcji z związku, mówi Brown.

I z drugiej strony, jeśli twój partner wydaje się przejąć inicjatywę we wszystkich wielkich decyzjach lub zajęciach lub wysysa całą energię emocjonalną z twojej dynamiki, możesz poczuć się podobnie silos-ten czas, a nie zmuszony do grania głównego część. „W obu przypadkach, niezależnie od tego, czy czujesz się odpowiedzialny za dobre samopoczucie związku, czy czujesz się całkowicie pominięty, możesz rozważyć wybranie innego kolegę z drużyny lub bycie własnym kolegą z drużyny”, mówi Brown.

6. Jest zbyt wiele wieloletnich urazy

Różni się od konfliktów zewnętrznych, są to problemy, które wydają się z czasem zawierać się w tobie. Niezależnie od tego, czy twój partner wcześniej złamał twoje zaufanie, czy podjął wielką decyzję życiową bez zapętlania cię, myśl o tej sprawie lub błędu samotnie pozostawia cię, pomimo faktu, że rozmawiałeś o tym i powiedziałeś, że wybaczyłeś im. „Niezbroże zabijają naszą atrakcję, pożądanie i intymność”, mówi Winter. „A urazy, które mogą pozostać w końcu, w końcu zniszczą naszą miłość."

7. Twoje wizje na przyszłość się nie wyrównują

Być może twój pięcio- lub 10-letni plan obejmuje zakup domu na przedmieściach i posiadanie dwojga dzieci, a twój partner ma nadzieję podróżować po świecie bez więzi, mówi Wood: „Pozostanie w związku, w którym twoje plany na przyszłość są drastycznie inne może pozostawić jedną lub obojgu ludzi, że się osiedlili."

Partner, z którym, z którym, powinien być osobą, którą możesz postrzegać jako postać we własnej wizji przyszłości i odwrotnie. Oznacza to również, że będą osobą stojącą po twojej stronie na przyszłych wydarzeniach życiowych, dobre i złe, mówi Brown: „Czy to osoba, którą chcesz przynieść na ślub brata? Czy chcesz ich z tobą na pogrzebie członka rodziny? Czy możesz je sobie wyobrazić u leka?„Jeśli odpowiedź nie jest„ tak ”dla wszystkich powyższych, są szanse, że powody, dla których należy przewyższyć korzyść z pobytu razem.