7 Składników Smoothie, które powinieneś kupić u Trader Joe's
3. Mrożone pakiety Acai
Uwielbiamy miskę Acai tak samo jak następna osoba, ale nie cały dodany cukier, który trafia do bazy w niektórych lokalnych miejscach soków. (Niektóre placówki Acai faktycznie używają „sorbet” lub proszków obciążonych cukrem zamiast czystego mrożonego owocu.) Na szczęście TJ's ma nas pokryte pakietami organicznego, niesłodzonego puree Acai w przejściu do zamrażarki. 14-uncjowa torba czterech torebek puree Acai cofnie ci zaledwie 4 USD.49. Po prostu połącz dwie paczki z bananem, mlekiem z wyboru i dowolnymi ulubionymi proszkami, a masz opłacalną, pożywną bazę do tworzenia kolorowej miski dobroci.
4. Jogurt
Niezależnie od tego, czy wolisz beztłuszczowy grecki, pełnotłustowy styl europejski, czy jogurt bez mleka, Trader Joe's ma wiele opcji dla każdego miłośnika koktajlu. Ceny zaczynają się od zaledwie 99 centów za pięć uncji pojemników z jogurtem i istnieje również mnóstwo niedrogich opcji ekologicznych. Używanie jogurtu-szczególnie greckiego i skyr-will zawartość białka i kremowość porannych koktajli bez konieczności polegania na drogich proszkach, które często wiążą się z dziwnymi aftertastami. Ponadto jogurt oferuje wiele korzyści zdrowotnych, w tym zwiększenie zdrowia jelit, serca i kości.
5. To masła orzechowe
Jeśli kiedykolwiek spaliłeś cenę 15 USD przy zakupie słoika masła migdałowego, wiesz zbyt dobrze, że te rzeczy mogą być drogie, ale nie, gdy kupujesz je u Trader Joe's. Od klasycznego chrupiącego masła orzechowego po kremowe nerkowce, TJ ma dość imponującą gamę opcji masła orzechowego na wszystko, czego pragniesz. Szczególnie podoba nam się kremowe surowe masło migdałowe marki, które cofnie mniej niż 6 USD.50 za słoik, a można znaleźć zwykłe rzeczy za 4 USD.49 bez połowy tego, co oferuje większość innych ogólnych marek sklepów. Dodanie dużej łyżki swojego masła orzechowego nie tylko doda kremowości i pysznego smaku, ale spodoba ci się wzmocnienie zdrowego tłuszczu, białka, błonnika i szeregu witamin i minerałów w zależności od tego, który wybierzesz orzech.
6. Organiczne przyprawy
Dodanie przypraw, takich jak cynamon, kardamon i imbir do porannych koktajli to świetny sposób na zakradnięcie. Przyprawy to jedna z najbardziej bogatych w polifenole żywności na świecie, pomagając walczyć z wolnymi radykałami, powstrzymywać zapalenie, a nawet chronić zdrowie naszych mózgów. Możesz robić zakupy ekologiczne w Trader Joe's za około 2 USD za słoik.
7. Banany
Banany oferują wzmocnienie elektrolitów z potasu i magnezu, a także są dobrym źródłem witaminy B6 i zawierają błonnik prebiotyczny, aby utrzymać zdrowe jelita. Ponadto zawartość magnezu i tryptofanu może pomóc wspierać regenerujące wzorce snu. Trader Joe's słynie z oferowania niesamowitych ofert na owoce, często sprzedając je za zaledwie 19 centów za funt, więc zaopatrz się w następną podróż i pokrój kilka dla zamrażarki, aby zapewnić ekstremalne koktajle i że nie ma banana nieużywany, zanim stanie się czarny.
