8 zimnych bocznych potraw, które są idealne na małe zbieranie na świeżym powietrzu

Zdobądź przepis: sałatka przeciwzapalna z pieczonymi warzywami

2. Jaja diabelskie

Turcja nie musi być jedynym głównym źródłem białka na stole. Te diabelskie jaja są wykonane z greckiego jogurtu, który pakuje dwa źródła białka w każdym kęsie. Oprócz jaj i jogurtu, wszystkie twoje potrzeby to musztarda Dijon i sok z cytryny, aby je usiąść.

Zdobądź przepis: Devilowe jajka

3. Sałatka ze słodkich ziemniaków z czarnymi oczami

Słodkie ziemniaki to jedna z wypróbowanych i prawdziwych gwiazd obiadu na Święto Dziękczynienia, ale nie trzeba je podawać, że można je podawać lub pokryć piankami. Tutaj łączy się z groszkiem o czarnych oczach i doprawione szalotkami i przyprawionymi ziołami. Efektem końcowym jest pikantne danie z idealnym szeptem słodyczy.

Zdobądź przepis: sałatka ze słodkich ziemniaków z czarnymi oczami

4. Sałatka z zielonej fasoli z chrupiącą szalotką

Szukam sposobu na podanie zapiekanki zielonej fasoli na obchody na świeżym powietrzu? Ta sałatka zawiera podstawowe składniki, ale przygotowuje ją w sposób, który nie wymaga podania gorącego. Kluczem jest wymiana kremu z grzybowej bazy zupowej na jaśniejszy sos na bazie musztardy Dijon.

Zdobądź przepis: sałatka z zielonej fasoli z chrupiącymi szalotkami

5. Dymny pieczony dip marchewki

Marchewki to kolejna sezonowa warzywa, która jest w domu na stole Święta Dziękczynienia, a ten dip pokazuje inteligentny sposób, aby go podać. Tutaj są pieczone, a następnie mieszane z ciecierzycą, aby zrobić kremowy hummus. Nawet sok z ciecierzycy (aquafaba) jest używany, więc nic nie marnuje. Paprika i chili w proszku dają zanurzenie.

Zdobądź przepis: dymny pieczony dip marchewki

6. Sałatka z komosą żurawinową z orzechami orzechowymi

Jasne, możesz podać sos żurawinowy z puszki. Lub Możesz użyć świeżych żurawin i użyć ich do wykonania tej wypełnionej światłowodem sałatki komosy ryżowej. Idealnie łączy się z ziemniakami, indykiem i wszystkim innym na stole.

Zdobądź przepis: sałatka z komosy jajowej z orzechami włoskimi

7. Ziemniaki palcowe z sosem z ziołem cytrynowym

Nikt nawet nie przegapi tłuczonych ziemniaków z tym daniem na stole. Wykonane z tymianku, rozmarynu i musztardy Dijon, idealnie łączą się z Turcją. Podczas gdy letnia sałatka ziemniaczana jest oparta na majonezie, zioła używane w tym daniu nadają mu bardziej jesienny profil smaku.

Zdobądź przepis: ziemniaki z palcami z sosem z ziołem cytrynowym

8. Bezglutenowa tarta ze słodkich ziemniaków

Wspaniałe w Pie ​​jest to, że można go cieszyć gorąco Lub zimno. Zmień wszystko z klasycznej dyni lub pekan z tym cudownym fioletowym ciastem ze słodkich ziemniaków. To idealny sposób na zakończenie świątecznego posiłku z słodką nutą, za co wszyscy będą wdzięczni.

Zdobądź przepis: bezglutenowa tarta ze słodkich ziemniaków

Dołącz do Funda.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.