8 programów do oglądania na Netflix, jeśli chcesz natychmiastowy wzmocnienie nastroju

Medytując, picie eliksirów adaptogennych i bieganie może podnieść poziom dopaminy o kilka stopni. Ale czasami miło jest zrobić coś względnie bezmyślnego, nie wspominać o bez wysiłku (przepraszam, burpee)-dla tego samego efektu wywołującego uśmiech.

Może dlatego zjawisko Netflix-and-Chill przekształciło się w strategię odnowy biologicznej (nawet Emma Watson jest z nią upadła). Jeśli kiedykolwiek miałeś kiepski dzień, który został uratowany o 30 minut czasu na ekranie, znasz moc, którą posiada platforma przesyłania strumieniowego.

Prawdopodobnie wiesz też, jak to jest zagubiić się w limice. Aby uratować Cię przed stresem przed niekończącymi się opcjami, oto osiem programów, które natychmiast zwiększą nastrój-czy jesteś w thrillerach indukujących gęsią skórkę lub klasyczne sitcom.

Po prostu usiądź w najlepszym PJS-być może przy winie (przeciwutleniaczy FTW) i zdrowym popcornowi i zbieraj redukujące stres korzyści z jakości telewizyjnej (gingerty).

Czytaj dalej dla serialu telewizyjnego, który trzeba obejrzeć nastrój.

Jak na antidotum na twoje życie: Chory z miłości

Czy jesteś szczęśliwie w LTR na temat wysyłania SMS -ów z nowym meczem Tinder, Chory z miłości to urocze przypomnienie, że scena randkowa jest do bani (przepraszam). Niezależnie od tego, czy odnosisz się do Dylana, który zakochuje się w kobietach, takich jak 30 sekund płaskich, czy (zamknięty) romantyczny jak Luke, w końcu powiązasz się w jakimś kochaniu, to język uniwersalny.

przez Giphy

Wyobrazić sobie bardziej niesamowite miejsce pracy: Parki i rekreacja

Obserwowanie, jak Leslie Knope próbuje osiągnąć swoje wzniosłe cele w mniej niż zaimkowym środowisku pracy, sprawi, że poczujesz się… dobrze, lepsza o twoich współpracownikach. W końcu każde biuro ma Jerry/Garry/Larry Gergich.

przez Giphy

Dla poważnych lolów: Aresztowany rozwój

Im więcej go oglądasz, tym więcej dowcipów złapiesz. Z dowcipnego słów-pieniądze W Stojak bananowy!-Do Insane Family Abents (cześć, taniec z kurczaka), prawie gwarantowane jest, że będziesz guffaw podczas objawiania się w tym programie.

przez Giphy

Żyć swoimi fantazjami „Dream Mom”: Gilmore Girls

Chociaż sitcom owinięty w 2007 roku, to jest Nadal przyjemność usiąść i cieszyć się szybkim, wrednym żartem między uosobieniem fajnego (lub niezdrowego?) Duos matka-córka, Lorelai i Rory Gilmore-a-to nie wspominać o oko Candy, którym jest Jess Mariano (aka-aktor-slash-up-up Guru Milo Ventimiglia).

Do inspo z wyposażonymi za posiłki: Stół szefa kuchni

Mówią, że gotowanie jest terapeutyczne, ale obserwowanie tego może być równie relaksujące. Jest coś z natury, co jest redukujące stres w obserwowaniu ludzi, którzy mogą robić rzeczy Naprawdę Dobrze. Po prostu ostrzegaj: seria w stylu dokumentalnym prawdopodobnie zawstydzi twoją (zdrową) przekąskę.

Aby przetransportować cię do zupełnie innego świata: OA

Jeśli lubisz science fiction i fantasy, OA jest jedną z najbardziej charakterystycznych fabuły. Od momentu, gdy zaczyna się (od „śmierci”, która nie jest), łatwo się zaczepić. A kiedy dotrzesz do „Moves Dance” (nie spoilera, obietnicy), możesz też mieć nowe, nieco dziwne inspo treningowe.

przez Giphy

Do telewizji komfortowej: Przyjaciele

Być może widziałeś każdy odcinek co najmniej kilkanaście razy, ale nie można tego zaprzeczyć Przyjaciele jest odpowiednikiem telewizyjnym (zdrowego) maca i sera. Niezależnie od tego, czy pozwalasz mu grać w tle podczas odrzucania, czy też w pełni zwracasz uwagę (po raz kolejny), widząc, jak Rachel i Ross w jakiś sposób nigdy się nie starzeje.

przez Giphy

Dla głównych wibracjów wzmocnienia: Buffy the Vampire Slayer

Naładowanie przed marszem? Zobacz, jak kobiety dosłownie kopią tyłek tym skoncentrowanym na nastolatkach, zatwierdzonej przez dorosłych dramatu. I pomimo znacznego krwawego, widząc, że złe wampiry wybuchają w kurz, jest dziwnie kathars.

Inne sposoby na zwiększenie nastroju: uzyskaj poważne hity szczęścia z treningów lub sprawdź 3 proste wskazówki od najstarszego nauczyciela jogi na świecie.