8 przekąsek Whole30, które chcesz zjeść przez ponad miesiąc

2. Batery z masłem migdałowym bez pieszu Whole30

Biorąc pod uwagę, że mieszkam w Nowym Jorku i mam tendencję do przechowywania mnóstwa Miscellanea w moim piekarniku, desery bez pieczenia mają szczególne miejsce w moim sercu. Ten podwójnie, ponieważ przepis wymaga niezrównanej słodkiej kombinacji masła migdałowego i cynamonu.

3. Pieczone frytki z sosem smaży chili

Ziemniaki są błogosławione na całej 30, więc tak długo, jak ich pieczone, nie musisz wyrzucić złotej przekąski z diety. Dip wykonany z majonezu, rancza i garstki przypraw sprawia, że ​​ta przekąska jest jeszcze smaczniejsza.

4. Pieczone chipsy babki

Kiedy jesteś na Whole30, nie możesz kupować żadnych handlowych żetonów, niezależnie od tego, czy to ziemniak, czy jarmuż. Co ty Móc Zrób jednak własne. Piecząc te chipsy babki w domu, będziesz mieć przekąskę tak samo dobrą równinę, jak zanurzona w niektórych z twoich ulubionych salsów.

5. Cebula i szczypior mieszane orzechy

Zwykłe stare orzechy są dla ciebie takie dobre, ale pod względem smaku mogą stać się nudne. Wymieszaj je jednak z proszkiem czosnkowym, szczypiorkiem i cebulą proszku, a nagle staną się twoją ulubioną przekąską.

6. Ciastka jaskiniowca marchewkowego

Ten przepis wymaga zaledwie siedmiu składników, migdałów, oleju kokosowego i-domyśnisz się. Po wlaniu wszystkich składników do robota kuchennego upiecz je na popołudniową ucztę, aby cieszyć się przez cały tydzień.

7. Czekoladowe kulki energii kokosowej

Być może nie będziesz w stanie zjeść słodkich przekąsek wykonanych z ziaren, ale te kule energetyczne całkowicie trafiają na miejsce. Wykonane z orzechów włoskich, dat Medjool, rozdrobnionego niesłodzonego kokosa i trochę proszku kakaowego, możesz je trzymać pod ręką za każdym razem, gdy twoje słodycze decyduje się na uderzenie.

8. Paleo wszystko crackery migdałowe

Popołudniowa przekąska z chrupnięciem? Tak proszę!

Ten post został pierwotnie opublikowany 28 czerwca 2019 r.; Zaktualizowano 4 marca 2020 r

Oto jak Whole30 wpływa na twoje jelita. Lub dowiedz się, jak pozostać zgodnym z całą30 bez rezygnacji z konopi (lub munchies).