9 kojące budziki, które * w końcu * złamią nawyk telefonu do sypialni

Aby znaleźć swój spokój (i na koniec porzuć nawyk telefonu do sypialni na dobre!), Wypróbuj jedno z tych delikatnych budzików.

Kupuj kojące budziki

Kup teraz Światło Glow, pojedyncze 129 USD Kup teraz Philips Wake-Up Light Alarm Burzyk 40 $ Kup teraz budzik w górę alarm 27 USD Kup teraz LBELL Wake-Up Light 45 $ Kup teraz homedics Slumber Slument COURM 76 $ Kup teraz Łotme Sunrise Alarm Cuck 46 $ Kup teraz Ayyie Budziki budziki budziki 35 $ Kup teraz Philips Somneo Light Therapy Lampa 198 $ Kup teraz LUMIE BodyClock Active 250 Wake-Up Light 125 $

Kolejny klucz do świetnego snu? Posiadanie maski oczu. Oto najlepsze opcje bez podrażnienia urody. Dowiedz się też, jak często powinieneś zastępować materac na maksymalne ZZZS, według eksperta od snu.