3-etapowy hack duchowego przewodnika, który pomoże ci usłyszeć, co naprawdę mówi ci intuicja
Oto 3 kroki do kalibrowania twojego INS i nauki zaufania intuicji:
- Uziemiaj: Uspokój umysł i ciało, biorąc kilka głębokich oddechów, skupiając się na powstaniu i upadku brzucha podczas oddychania.
- Powiedz głośno: „Body, pokaż mi tak, więc mogę to poczuć”: „Zeskaj swoje ciało w poszukiwaniu odczuć. Zwróć uwagę na to, co czujesz i gdzie to czujesz - mówi Durek. „Kiedy czujesz„ tak ”, zawsze jest to poczucie podniecenia i radości-uczucie, które wydaje się bezpieczne, pocieszające, kochające i wspierające.„Może to objawiać się, powiedzmy, motyle w żołądku lub przypływ energii w klatce piersiowej, dodaje. Po wskazaniu wrażenia połączone z „Tak” opisz to na głos, aby umocnić go w swoją psychikę.
- Powiedz głośno: „Body, pokaż mi nie, więc mogę to poczuć”: Ponownie zeskanuj swoje ciało i zauważ, jak się czuje fizycznie. „Kiedy czujesz„ nie ”, twoje ciało zamyka się w trybie ochrony”-mówi Durek. Po wskazaniu, jak się czuje „nie”, opisz na głos.
Po ustaleniu, jak „tak” i „nie” czują się do ciebie, uważaj na wrażenia, gdy podejmujesz decyzje. „Twoje ciało już wie, co jest dla ciebie dobre” - mówi Durek, dodając, że każda osoba, miejsce i rzecz ma swoją własną częstotliwość energetyczną. Jeśli ta częstotliwość jest zgodna z twoją własną częstotliwością, poczujesz wrażenia „tak”, podczas gdy jeśli dostaniesz klimat „nie”, będziesz wiedział, że sytuacja nie jest dla Ciebie pasuje. „Im więcej korzystasz z tej technologii, tym bardziej wrażliwe będzie twoje ciało” - mówi.
Oczywiście intuicja często zawiera wiadomości, których nie chcemy słyszeć. (Jak na przykład, Ten słodki muzyk złamie twoje serce.) W takich przypadkach ważne jest, aby zagłębić się w wszelkie niepożądane znak lub wrażenia, które otrzymujesz. „Możemy dalej zbadać, zadając pewne pytania, takie jak„ Czy to nie jest dla mnie dobre, ponieważ jest dla mnie coś lepszego?„Lub” to moje ego związane z pewnym wynikiem, który uważam za?- - mówi Durek. Ostatecznie jednak podążanie za intuicją jest najszybszą drogą, aby dotrzeć do ciebie tam, gdzie chcesz się udać. „Pomaga ci to stworzyć wyrównanie w porównaniu do zmuszania rzeczy do wydarzenia-i schodzenia w dół drogi, których nie musiało zejść.„To hack, jaki mogę się zatrzymać.
Aby dodatkowo wypłacać intuicję, zdobądź kryształ Moonstone lub skorzystaj z tej porady od trenera życia.
