5 najlepszych swapów żywnościowych eksperta przeciwzapalnego poniżej 5 USD

3. Go Raw Organic Pędzled Ginger Snaps, 4 USD

„Te snapy są łagodnie słodkie z odrobiną skórki”, mówi Carr o jednej z jej przekąsek. Wykonane z kokosu, wyrastanych nasion sezamu, dat i imbiru lubi, że są one słodzone naturalnie, a nie z dodatkiem cukru lub chemikaliów.

4. Mniejsze złe ekologiczne popcorn, 3 USD

Kolejną przekąską podstawą w domu Carra jest ten mniejszy zły popcorn. „Uwielbiam tę markę, ponieważ używają nie-genetycznie zmodyfikowanej kukurydzy, a także wysokiej jakości awokado lub oleju kokosowego”-mówi Carr. Biorąc pod uwagę, że kukurydza jest jedną z największych upraw GMO, to świetne znalezisko.

5. Proste młyny pekan, 4 USD

„Te ciasteczka są świetną zamianą dla krakersów Graham” - mówi Carr Carr. Zamiast wytwarzać z mąki, cukru i oleju rzepakowego, ten lepszy dla ciebie wybór jest wykonany z mieszanki mąki orzechowej (migdały, orzechy kokosowe i tygrysy), strzały, cukier kokosowy, wanilia, cynamon i kilka innych Proste składniki. Te ciasteczka są hitem z Carr i jej dzieci.

Więcej porad dotyczących uniknięcia stanu zapalnego:

Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących przestrzegania diety przeciwzapalnej, użyj tej piramidy żywności jako przewodnika i zobacz, jak lekarze Złotymi Regułami zalecają wszystkim swoim pacjentom.