Czy wypadasz z miłości, czy też nowa energia związana jest właśnie wyblakła?

Jak to ujął Matlack: „Chociaż można by doświadczyć NRE przez pewien czas, może być świetne i przyjemne, naprawdę miło jest mieć te uczucia, abyś mógł doświadczyć innych etapów w związku."

Gdy NRE zaczyna znikać, będziesz miał okazję dowiedzieć się, jak wielowymiarowy może być twój partner. Przejściu zazwyczaj towarzyszy ludzie, którzy zaczynają widzieć wady partnera po miesiącach widzenia tylko ich potencjału, mówi Leanne Yau, twórca Poli Philia, projekt w mediach społecznościowych poświęcony edukacji i rozrywce na temat poliamorii i nie-monogamii. Oznacza to, że gdy NRE zmiękcza się, zaczniesz otrzymywać informacje o swoim partnerze, których możesz użyć, aby ustalić, czy ty Właściwie Mówi, że chce nadal spotykać się z tą osobą (to znaczy, gdy twoja perspektywa nie jest zmęczona emocją nowości).

Ale jak długo będzie trwać, dokładnie? Zazwyczaj zaledwie kilka tygodni do kilku miesięcy, według Sex Educator i pisarz Zachary Zane, autor Boyslut: wspomnienie i manifest oraz ekspert od seksu w aplikacji randkowej Archer. Chociaż Engle zauważa, że ​​w niektórych związkach może trwać przez lata. Dokładna harmonogram zależy od tego, jak często się widzisz, ile czasu minęło od czasu, gdy ostatnio doświadczyłeś NRE, inne relacje, które możesz być współistniejącym, a więcej, mówi więcej, mówi.

Jak powiedzieć, czy wypadasz z miłości, czy po prostu komfortowy w związku

Istnieje ogromna różnica między upadkiem z NRE z osobą a zakochaniem się z osobą. Chociaż ten drugi prawdopodobnie spowoduje zakończenie związku (przynajmniej na poziomie romantycznym), ten pierwszy jest naturalnym i normalnym postępem związku, mówi Engle i może prowadzić do dużej komfortu i radości.

Niestety, nie ma szybkiej ani łatwej formuły, którą możesz użyć z całkowitą pewnością, niezależnie od tego, czy zakochujesz się w kimś, czy po prostu przechodzisz fazę (co oznacza, że ​​nie trwa) poczucia apatycznego lub po prostu wygodnego w ciągu związek bez NRE, mówi Matlack.

Oznacza to, że odpowiedź na pytanie będzie wymagała autorefleksji. Na początek zastanów się, jak się czujesz, tworząc plany ze swoim partnerem. „Jeśli boisz się, aby plany randkowe z partnerem lub to robisz, zaczniesz czuć się jak obowiązek, są to oznaki, że pochodzilieś od miłości”, mówi Zane. Kiedy NRE zanika, możesz zacząć spędzać mniej czasu ze swoim partnerem, mówi Matlack, ale najczęściej to dlatego, że zaniedbałeś inne obowiązki i plany podczas noszenia okularów w kolorze NRE, a teraz po prostu zbierasz je ponownie. -I nie Ponieważ przestałeś zainteresować się spędzaniem czasu z partnerem (co bardziej wskazywałoby na utracony).

„Jeśli czujesz się naprawdę szczęśliwy lub bezpieczny, gdy jesteś ze swoim partnerem, są to oznaki, że chociaż NRE mogło zniknąć, prawdopodobnie nie upadłeś z miłości.”-Matlack

Następnie pomyśl o tym, co myślisz o swoim partnerze, gdy spędzasz razem czas. „Jeśli czujesz się naprawdę szczęśliwy lub bezpieczny, gdy jesteś ze swoim partnerem, są to oznaki, że chociaż NRE mogło zniknąć, prawdopodobnie nie upadłeś z miłości”, mówi Matlack. Natomiast, jeśli wymieniasz serię negatywnych przymiotników na temat twojego stanu umysłu, gdy jesteś z nimi, jest to objaw, że nie zachowujesz się już w kochający sposób, i może nadejść czas, aby przejść dalej z związku, mówi Yau. „Jeśli przestaniesz ich szanować, przestań postrzegać ich jako równe lub poczuć pogardę wobec nich, gdy jesteś razem lub od siebie, są to również znaki, które upadłeś z miłości”, mówi.

Zazwyczaj, gdy NRE znika, zaczniesz lepiej rozumieć osobę, z którą kultywujesz związek, w przeciwieństwie do tylko widzenia (lub przyjmowania) pozytywnych atrybutów, mówi Yau, mówi Yau. Ale chociaż możesz zauważyć lub stać się coraz bardziej świadomymi cech swojego partnera, jeśli jest to tylko przypadek zanikania NRE, nadal będziesz mógł zauważyć (i wytrysnąć) również pozytywne cechy partnera,.

Możesz zakończyć związek bez względu na to, czy miłość czy NRE zanikają

Warto wyjaśnić, że jeśli zaczniesz czuć się neutralny wobec partnera z jakiegokolwiek powodu, masz pełne prawo do końca związku, jeśli tak wybierzesz, bez względu na to, jak długo byłeś z nimi. „Czasami ludzie zaczną czuć się neutralnie wobec osoby, dla której kiedyś mieli niesamowitą ilość nowej energii relacji Lub Miłość - mówi Yau. To normalne i w porządku, a także może być czas, aby zakończyć związek. Pomimo popularnego nieporozumienia, że ​​relacje powinny zakończyć się tylko wtedy, gdy ludzie zaangażowani wszyscy, ale nienawidzą się nawzajem, rozsądnie jest wybrać zakończenie (lub deeskalowanie) związku, który po prostu się czuje Meh.

„Związek nie musi być„ zły ”ani„ toksyczny ”, aby był dla ciebie niewłaściwy”, mówi Matlack. Możesz nawet zachować miłość do swojego partnera i nadal zdecydować się na zakończenie związku, ponieważ ostatecznie ci nie służy. „Jeśli ty i dynamika partnera naznacza się dużym konfliktem i niewielką rozdzielczością, uderzasz w wieczne blokady dróg lub zdałeś sobie sprawę, że masz fundamentalne różnice w wartościach, potrzebach lub potrzebach, może być czas na poruszanie Z związku ” - mówi Matlack.

Wynos

Regularnie zastanawianie się nad tym, jak się czujesz wobec partnera i relacje, które budujesz, to świetny sposób na randki i miłość z intencją. Podczas gdy obserwowanie zmian w twoich uczuciach wobec kogoś może być początkowo przerażające („Och nie, czy faza miesiąca miodowego zakończyła się?”) Nie zawsze jest to powodem do niepokoju.

Na przykład w przypadku NRE zanikają, te początkowe pożądliwe emocje ustępują miejsca głębszym, bardziej zrównoważonym w ich stead, mówi Engle. Tymczasem, ponieważ miłość jest zbudowana na podstawie miłości działania, Jeśli okaże się, że zaczynasz się zakochać ze swoim partnerem (i to nie jest tylko sprytna iskra), a następnie odpadaj W Miłość może być tak prosta, jak aktywnie wybieranie działania w trosce, komunikacji i czuły wobec nich drogi.

Jeśli NRE blokuje się w coś, co jest dla ciebie mniej atrakcyjne, lub nie jesteś już zainteresowany współtworzącą miłością ze swoim partnerem, to też jest w porządku, mówi Matlack. W rzeczywistości po prostu uznanie, że zarówno opcje pozostania z tą osobą, jak i zerwania z nią są równie dostępne w dowolnym momencie, może zaoferować cenne informacje na temat tego, co chcesz zrobić-i czy te uczucia kochające połączenie może rzeczywiście nadal perkologicznie.