Gdy nie do powstrzymania Betty White kończy 99 lat, są to jej tajemnice do dobrego starzenia się

2. Zawsze pozostań optymistą

Badania pokazują, że optymizm przyczynia się do 11 do 15 procent dłuższego okresu życia i do większych szans na życie w wieku 85 lat lub więcej. I White o tym wie. „Wiem, że to brzmi banalnie, ale staram się zobaczyć zabawną stronę i pozycję, a nie minus” Parada W wywiadzie w 2018 roku. „Nudzę się ludzi, którzy narzekają na to czy tamt. To taka strata czasu."

3. Zapomnij o liczbach

Dla białych wiek to tylko liczba. Powiedziała, że ​​często kazano jej kłamać o swoim wieku w Hollywood, ale czuła, że ​​nie ma nic do ukrycia. „Nigdy nie myślałem o wieku” - powiedział White w 2011 roku. „Nauczyłem się tego na kolanie mojej matki. Wiek nie był ważny. To była twoja głowa."

4. Pamiętaj, aby traktować siebie

Pozbawienie się ulubionych potraw nie jest zrównoważone (lub zabawne). White mówi, że zawsze udziela jej pragnień, jeśli chodzi o dwie rzeczy: wódka i hot dogi. I hej, w wieku 99 lat, wydaje się, że to dla niej działa.

Wszystkiego najlepszego, Betty White!