Inspirująca podróż Barry'ego Jaya od uzależnionego do założyciela Bootcamp Barry'ego

Barry Jay jest twórczą siłą za Bootcamp Barry'ego, hiit-ciężkiego schematu treningowego, który pomógł uruchomić butikowy ruch fitness. Utworzony w 1998 roku, Barry's rozwinął się z jednego studia w West Hollywood w Kalifornii, do ponad 20 studiów na całym świecie, wszystkie zapadające w hardcore, godzinne treningi wypełnione przebiegiem bieżni, pracą podłogową, bezpłatne ciężary, piłki medyczne i więcej. Ale chociaż wzrost marki był meteoryczny, jej pochodzenie jest pokorne: podczas walki z uzależnieniem od narkotyków i alkoholu Jay znalazł swoją ucieczkę-i ostatecznie, jego trzeźwości. To jest jego niesamowita historia, jak powiedziano Katie Maguire z Well+Good.

W 1989 r. Do tego czasu wymyślałem rzeczy z czasopism fitness, ale po raz pierwszy go widziałem. Chciałem się od niego uczyć, więc mój przyjaciel i ja weszliśmy i podzieliliśmy godzinne sesje treningowe. Byliśmy poważnie spłukani, ale było warto. Był taki miły i zachęcający. Po raz pierwszy poszedłem również na spotkania odzyskiwania uzależnień. Dostałem mojego pierwszego sponsora i tak bardzo mnie wiwato. Po raz pierwszy spojrzałem na moje problemy z prawdziwą metodą powrotu do zdrowia.

Kiedy stajesz się trzeźwy po tak destrukcyjnym zachowaniu, masz niesamowite poczucie jasności i pocenie się może stać się twoim nowym naturalnym wysokim

Zacząłem pracować na siłowni za recepcją i wypełniałbym nauczycieli, gdyby nie mogli zrobić zajęć. Ludzie zaczęli prosić mnie jako trenera, więc mogłem powiedzieć, że mam na to talent. Podczas zajęć cardio miałbym używać wagi-pomyślałem, że będzie to znacznie bardziej wydajne. John i Rachel Mumford, współzałożyciele Barry'ego, zaczęli brać moje zajęcia pod koniec lat 90. i tak bardzo uwielbiali mój styl, że myśleli, że powinniśmy otworzyć studio skoncentrowane zarówno na treningu sercowym, jak i treningu siłowym w jednym treningu grupowym. Jesienią 1998 roku otworzyliśmy nasz pierwszy bootcamp Barry'ego.

Miałem swoje wzloty i upadki, ale byłem trzeźwy od 2004 roku niesamowity. Od 11 lat poznałem nowego przyjaciela. Główną lekcją, której się nauczyłem, jest to, że dla uzależnionych najlepsza droga do powrotu do zdrowia obejmuje tradycyjną rehabilitację, sponsorów i terapię… z fitness. Mnóstwo naszych instruktorów od lat jest w wyzdrowieniu i mamy tak wielu klientów, którzy są byłymi uzależnionymi. Kiedy stajesz się trzeźwy po tak destrukcyjnym zachowaniu, masz niesamowite poczucie jasności-jak niszczysz swój mózg, ciało i sztukę i pocenie się może stać się nowym naturalnym wysokim.

Fitness i społeczność, którą zbudowaliśmy, dała mi drugie życie

Tak jest z uzależnionymi: nie tracisz tej uzależniającej osobowości; wystarczy to przenieść. Fitness to idealny transfer. Wydaje się całą twoją stłumioną energię i emocje i po prostu usuwa te wszystkie myśli dla dobrych. Fitness całkowicie uratował mi życie. To sprawiło, że jestem nową osobą-lepszy syn, przyjaciel, brat, właściciel psa.

Społeczność, którą zbudowaliśmy przez Bootcamp Barry'ego, była darem niebios. Nie chciałbym być trzeźwy i być samotny i nieszczęśliwy. Byłoby to zbyt trudne. Fitness i społeczność, którą zbudowaliśmy, dała mi drugie życie. Mam takie uczucie Woo-hoo! ja to zrobiłem! To ogromna, niesamowita, hojna rodzina i mam szczęście, że jestem częścią tego.

To konto zostało zredagowane i skondensowane.

Zainspirowany podróżą Barry'ego? Wypróbuj ten trening inspirowany bootcampem Barry'ego.