Czy seks może faktycznie zwiększyć poczucie intymności z partnerem? Oto, co mówią eksperci relacji

Aby dowiedzieć się, co (jeśli w ogóle) rodzaj seksu może mieć sens dla twojego partnerstwa, przeczytaj potencjalne korzyści płynące z postów seksualnych, a także jak wziąć udział w jednym.

Podczas angażowania się w seks z partnerem może być przydatne-i kiedy nie byłoby

Warto zauważyć, że jeśli twoje życie seksualne nie pozostawia nic do życzenia, nie trzeba go zatrzymać. „Istnieją prawdziwe korzyści fizyczne, emocjonalne i relacyjne z seksu oraz ograniczanie się od niego bez powodu, gdy nie możesz poczuć się sfrustrowanym i bez dobrego samopoczucia chemikaliów, które uwalnia seks”, mówi dr Dr. Mintz.

Z drugiej strony, jeśli twoje życie seksualne z partnerem jest już nieistniejące lub bliskie: „Szybkie seks jako wymówka dla braku seksu jest również nie Skuteczny sposób radzenia sobie z potencjalnymi problemami ” - mówi Kors. Podobnie, jeśli seks uprawiany z partnerem jest pełen problemów takich jak niezadowolenie lub brak pobudzenia i orgazmu, Dr. Mintz sugeruje, aby zobaczyć terapeutę seksualną (który może przeprowadzić cię przez proces Sensate Focus, zamiast próbować rozwiązać problem z seksem dla majsterkowiczów.

Natomiast seks szybki Móc Odgrywać zdrową rolę w partnerstwach, które należą między powyższymi końcami spektrum: uprawiasz seks spójny, dobrego samopoczucia, ale po prostu nie jest tak intymny, satysfakcjonujący lub ekscytujący jak kiedyś, czy też to czujesz możliwe. W tym przypadku zdejmowanie seksu ze stołu tworzy czas i przestrzeń, aby rozwiązać inne aspekty twojego związku i poczucie intymności, które mogą przyczyniać się do tej luki, jaka jest to emocjonalne, energetyczne i nie-seksualne połączenie fizyczne, mówi Kors. I skupiając się w szczególności na tych obszarach, twoje połączenie seksualne z pewnością będzie silniejsze po zakończeniu przerwy.

Jak zająć się seksem, aby uzyskać najbardziej skuteczny wynik

Ze względu na sposób, w jaki seks jest owinięta pragnieniem i atrakcją w naszej kulturze, jest bardzo ważna, że ​​seks w dowolnym partnerstwie jest wzajemnie uzgodnioną decyzją. W żadnym scenariuszu powinien to być po prostu jeden partner decydujący o przerwie seksualnej, a następnie przekazujący to innym, mówi dr. Mintz. To może z łatwością zaryzykować nieporozumienie, że pierwsza osoba już nie chce uprawiać seks z drugim, co znowu nie jest funkcją zdrowego seksu postu.

Aby przywołać temat partnerowi, zacznij od rozmowy poza sypialnią, a nie bezpośrednio przed seksem lub po. „Można powiedzieć:„ Chcę, aby nasz związek emocjonalny i seksualny był tak wielki, jak to możliwe, i czytałem o postach seksualnych, w których przestajesz uprawiać seks przez chwilę, aby ponownie zagrozić pasji i ponownego skupienia O związku emocjonalnym. Chciałbym tego spróbować. Czy byłbyś grą?'”Sugeruje dr Dr. Mintz. Jeśli twój partner jest w tym pomyśle, możesz również zaprosić ich do burzy mózgów na temat tego, co możesz zyskać na doświadczeniu, zarówno indywidualnie, jak i relacji, dodaje Kors: „Konieczne jest podejście do tej rozmowy w duchu ciekawości, współpraca i kreatywność."

„Kontakt narządów płciowych ze stołu, jednocześnie angażując się w inne erotyczne pocałunki i dotyk może być gorące, przypominając o znaczeniu„ codziennej gry wstępnej.„” -Seksi terapeuta i psycholog Laurie Mintz

Stamtąd chodzi o zdefiniowanie warunków seksu szybko, zgodnie z tym, co oboje według ciebie byłoby najlepiej służyłoby Twojemu związku. W szczególności zastanów się, jaki rodzaj lub stopień seksu będzie poza limitami i co zrobisz podczas postu, aby poprawić intymność na inne sposoby, mówi dr. Mintz. „Czy możesz trzymać się za ręce? Zrozumieć? Dotknij piersi? Dotknij genitaliów? Czy wycinasz cały kontakt lub po prostu kontakt narządów płciowych? Pokonanie wszelkich dotyków może być szkodliwe i odłączające się, podczas gdy odniesienie samego kontaktu narządów płciowych ze stołu, jednocześnie angażowanie się w inne erotyczne pocałunki i dotyk może być gorące, przypominając o znaczeniu „codziennej gry wstępnej”, w przeciwieństwie do alternatywy nie dotykania erotycznie, aż nadejdzie czas, aby zrobić czyn."

W tym momencie pomocne jest również mówienie, jak długo trwa twój post. „Miesięczny post może działać dla pary, która na ogół uprawia seks raz w tygodniu, podczas gdy dla pary, która uprawia seks każdego dnia, może to być za długo i mogą chcieć zacząć od tygodnia”, mówi dr. Mintz. Po ustawieniu ram czasowych zastanów się, w jaki sposób połączysz się i komunikujesz przez cały czas, być może decydując o codziennej lub cotygodniowej kadencja.

Kiedy nadszedł czas, aby przełamać post i ponownie połączyć się w sposób seksualny, uczyń go wyjątkowym, mówi Kors. Może ustawiłeś scenę świecami, przyciemnij światła i grasz w swoje ulubione dżemy, sugeruje, a może razem kąpiel się lub spędzasz dużo czasu na rozebraniu się i odkrywaniu ciał. Dużo kontaktu wzrokowego i werbalnego uznania również unoszą stawkę, dodaje. Ale cokolwiek zdecydujesz się zrobić, pamiętaj tylko: to jest szczęśliwa kulminacja czynności, którą wykonałeś, aby skorzystać z twojego związku.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.