Może zwiększyć trening siłowy?
Jessica Chia za zapobieganie
Chcesz dać swojemu libido naturalne wzmocnienie i pomóc w jedzeniu tego drugiego ciasteczka w tym samym czasie? Chwyć ciężary.
„Jest bardzo dobrze udokumentowane, że ćwiczenia poprawi pobudzenie seksualne dla kobiet”, mówi dr Tierney Lorenz, podoktorancki pracownik naukowy w Kinsey Institute na Indiana University. Podczas gdy umiarkowane poziomy ćwiczeń aerobowych, takie jak jogging milę lub dwa w stałym tempie, poziomy pobudzenia skoków przez 15–45 minut, badania pokazują, że dodanie ciężarów do mieszanki powoduje, że efekt ostatni.
Czytaj dalej, aby zobaczyć, w jaki sposób podnoszenie ciężarów może dać libido naturalne wzmocnienie…
Więcej czytania z zapobiegania:
Najbardziej poszukiwana dieta w 2013 roku
Dlaczego nie powinieneś wyrzucać wyrastanego czosnku
