Podatny na wnękę? Dentysta wyjaśnia, dlaczego powinieneś uważać na płyn do płukania jamy ustnej

Nawet jeśli nie masz suchych ust, płukania jamy ustnej na bazie alkoholu nie są najlepszym wyborem. W rzeczywistości Harold Katz, DDS, założyciel California Breath Clinics, zachęca pacjentów nigdy Użyj płukania jamy ustnej na bazie alkoholu. „Większość jest bardzo kwaśna”, mówi, dodając, że może to zaostrzyć suchość w ustach i zdrowia jamy ustnej. „Poszukaj płyn do pH z pH powyżej 7, które również są bezalkoholowe."

Kwas jest wrogiem zęba. Wnęki zdarzają się, gdy kwasy w ustach zużywają się na zewnętrzną warstwę zęba, znaną jako szkliwo. Nie wszystkie wolne od alkoholu płukania jamy ustnej znajdują się po podstawowej stronie skali pH, ale wiele z nich, podczas gdy wiele płyn jamy ustnej na bazie alkoholu jest kwaśnych. Tak więc, jeśli jesteś skłonny na wnęki, szczególnie będziesz chciał uniknąć kwaśnego płynu do płukania jamy ustnej.

Kolejnym minusem płukania jamy ustnej na bazie alkoholu jest to, że jest zbyt agresywny. „Oprócz spalania alkoholu w płuce jamy ustnej całkowicie niszczy prawie wszystkie bakterie w ustach. Zarówno dobre, jak i złe ” - mówi Nammy Patel, DDS, holistyczny dentysta, który ćwiczy w Kalifornii. Chociaż możesz pomyśleć, że spalanie, które odczuwasz z alkoholem, oznacza to, że działa, oznacza to, że to przepracowanie. Według National Institutes of Health niektóre bakterie żyjące w jamie ustnej chronią twoje dziąsła przed bakteriami powodującymi chorobę, pomagają w trawieniu i chronią przed szkodliwymi drobnoustrojami żywności.

Jeśli szukasz dobrej rutyny dentystycznej, która zawiera najlepszą płynę jamy ustnej do dziąseł, unikaj płukania na bazie alkoholu. Wszyscy trzej dentystowie, z którymi rozmawialiśmy, wymienili alkohol jako składnik, którego należy unikać. dr. Patel sugeruje również trzymanie się z dala od glukonianu chlorheksydyny, antyseptycznego, który zabija zarówno dobre, jak i złe bakterie, oraz salicylan metylu, substancję chemiczną dodaną do smaku, że niektóre badania wiązały się z zaczerwienieniem i podrażnieniem skóry.

Jeśli chodzi o składniki, które powinieneś chcieć w płukaniu jamy ustnej, dr. Chern mówi, aby szukać płynu do płukania jamy ustnej z zapaleniem dziąseł lub leczeniem przeciwzapisowym, w tym fluorkiem. Zaleca Toma z bezkolanowego płynnego płukania jamy ustnej Maine, ale podkreśla, że ​​jeśli jesteś podatny na wnęki, próbujesz czegoś z fluorkiem.

I, jak zawsze, pamiętaj o regularnym szczotkowaniu i nici, jeśli naprawdę chcesz walczyć z złym oddechem i wnękami. Płynna jamy ustnej może być dużą częścią rutyny zdrowia dentystycznego, ale nigdy nie powinna być twoją pierwszą obroną.