8 rzeczy, których dowiedzieliśmy się o płynach jamy ustnej, szczotowaniu zębów i wszystkich rzeczach Zdrowie dentystyczne w tym roku

Eksperci zazwyczaj zalecają bez alkoholu do płynności jamy ustnej. Twoja pasta do zębów może również wyrządzić więcej szkody niż pożytku emalii, jeśli jest zbyt szorstka, jak ma moc usuwania plam z zębów.

3. Nicier wody ma miejsce w twojej higieny zębów

Podobnie jak nici dentystyczne wgłębia się w twoje dziąsła, aby wyczyścić stare resztki żywności, przeszliśmy głęboko w prawdę o wodzie nici dentystyczne vs. Regularne nici dentystyczne. Dowiedzieliśmy się, że nitkowanie wody istnieje już od jakiegoś czasu i jest skuteczne w usuwaniu niektórych nowszych tabliczek typu płytki, które utworzyły się z zębów. Jeśli masz bardziej upartą płytkę, zwykłe nici dentystyczne jest lepszym wyborem. Jednak głośnym wnioskiem jest to, że albo jest lepszy niż wcale nici dentystyczne.

4. Ser jest naprawdę dobry dla twoich zębów

W dobrych wiadomościach dla miłośników myszy i sera na całym świecie przyjrzeliśmy się, czy ser może przynieść korzyści Twojemu zdrowiu zębów. Okazuje się, że jest to całkiem dobre dla twoich perłowych białych. Not only is it super high in calcium, but it "can help maintain the pH balance in our mouths, which is very important for the maintenance of oral health," according to dentist Joel Berg, DDS, the chief dental officer at Willo. „Kiedy pH naszych ust wychodzi z równowagi, zwłaszcza gdy staje się zbyt kwaśne, tworzenie się wnęki, proces rozkładania zębów przechodzi w nadbieg."

5. Lakier zębów jest prawdopodobnie w porządku pod względem zdrowia

Tiktok był zalany reklamami „lakieru zębów”, co jest dokładnie tak, jak brzmi: lakier do paznokci na zęby. To zdecydowanie wywołało kilka pytań dotyczących bezpieczeństwa i legitymacji, ale okazuje się, że może być w porządku do tymczasowego użytku (pomyśl, kilka godzin), a nawet kreatywny sposób, aby wyrazić siebie.

6. Istnieje związek między twoim dentystycznym a zdrowiem psychicznym

Chociaż twoje zdrowie zębów może wydawać się całkowicie niezwiązane ze zdrowiem psychicznym, w rzeczywistości jest sporo nakładania się. Na przykład posiadanie depresji może utrudnić nadążanie za higieną zębów, co prowadzi do niepokoju przed pójściem do dentysty. Z drugiej strony możesz również mieć zwiększony niepokój związany z problemami dentystycznymi lub kosztami, a nawet problemów z samooceną związaną z twoim uśmiechem. Najważniejsze jest to, że zdrowie dentystyczne i zdrowie psychiczne są ściśle powiązane, więc będziesz chciał pamiętać o tym, jeśli zauważysz, że masz trudności z jednym lub drugim.

7. Jeśli starasz się regularnie myć zęby, nie jesteś sam

Walka o szczotkowanie zębów jest dość powszechnym problemem i może być szczególnie trudne dla osób z problemami zdrowia psychicznego, zaburzeń funkcji wykonawczych, takich jak ADHD, a nawet problemy z przetwarzaniem sensorycznym. Pierwszym krokiem do powrotu na właściwe tory jest nadanie sobie wdzięku, a następnie przestrzeganie prostych strategii, aby wrócić na właściwe tory. Rozmawialiśmy z terapeutą i dentystą o tym, jak to zrobić.

8. Próbowaliśmy robota szczotki zębów, aby sprawdzić, czy to działa-i tak się stało

Wreszcie przetestowaliśmy dosłowny robot szczotowy w domu, a wyniki były… interesujące. Willo, pierwszy robot szczoteczki do zębów zaprojektowany przede wszystkim dla dzieci (ale dorośli też mogą go używać), działa z ssą i napędem. Wkładasz nasiony ustnik, który owija się wokół zębów, a maszyna odsysa bit do górnych lub dolnych zębów. Następnie tryska w mieszaninie roztworu wody i pasty do zębów oraz pcha i ciągnie to wokół zębów, aby uzyskać czyste usta. Rozmawialiśmy z ekspertem, który powiedział, że to prawdopodobnie wyczyści twoje zęby, ale możesz skorzystać z regularnego szczotkowania tu i tam.