Fala uderzeniowa akcji klasowej w Equinox

Zajęcia fitness podążają za modą. Sialgi i studia miasta stale uruchamiają nowe zajęcia „IT”. W akcji zbiorowej my się to, co próbujemy lub co naprawdę chcemy. I powiedz nam, jakie zajęcia jesteś podekscytowany w sekcji komentarzy poniżej!

Maszyna wioślarska miała długoterminowe flirt z fitness grupowy. Do tej pory był to romans zatrzymujący i startowy, który wygląda dobrze na papierze (jak nowo wybity lekarz na JDate.com), ale to rozczarowuje nudy na pierwszym randce.

Shockwave, nowa klasa Equinox, to trening, do którego możesz się zaangażować. W zaledwie 30 minut (jest też 45-minutowa wersja), zapewnia trening całego ciała przy użyciu czterech stacji obwodów (wioślarstwo, rdzeń, nogi i górny korpus), a także dawkę zdrowej konkurencji. Część wiośla klasy przekształca się w wyścig, w którym wioślarze rywalizują, aby ukończyć ten sam dystans w najszybszym czasie. Zaufaj mi, to zaskakująco ekscytujące.

Współpraca Josha Crosby'ego, mistrza świata (i gwiazda Equinox właśnie wydanego wideo, powyżej) i Jay Blahnika, grupy guru fitness, Shockwave odnosi sukcesy, ponieważ bardziej chodzi o zabawę z treningu o wysokiej intensywności niż próba przekonwertowania przeciętny gimnastyk do zapalonego wioślarza. (Chociaż nowy film z Crosby może zdobyć wiosłowanie nowych nawróconych.)

Instruktorzy zasypali klasę przekonującymi faktami wioślarskimi, e.G. Wioślarstwo staje się 9 głównych grup mięśni, to więcej niż jakikolwiek inny rodzaj ćwiczeń (z wyjątkiem pływania i narciarstwa biegowego). Ale ostatecznie to wyścigi i obwody zabójców sprawiają, że zwycięzca klasy A i bramka. -Alexia Brue

Do kogo jest: Oczywiście wioślarze, a także każdy, kto szuka super wydajnej klasy obwodów.

Zarezerwuj lub pomiń: Zarezerwuj to.

Wybierz lokalizacje Equinox, www.Równonoc.com