Płacz jest zaraźliwy-szczególnie dla osób z pewnymi cechami osobowości

Jak twój typ osobowości odgrywa zarażenie emocjonalne

Na pewno nie wszyscy płaczą podczas supych scen miłosnych. W rzeczywistości mnóstwo jest całkowicie nienaruszone, gdy ktoś wybucha łzami przed nimi. Dzieje się tak po prostu dlatego, że niektóre są bardziej podatne na zarażenie emocjonalne niż inne. Kobiety zazwyczaj wypaczyły bardziej podatne na zarażenie emocjonalne niż mężczyźni, mówi dr. Hatfield, ale na bok płeć, typ osobowości odgrywa dużą rolę w podatności na emocje.

Ludzie o wyższej samooceny, emocjonalności i wrażliwości na innych częściej łapią emocje, podczas gdy samozagładowani ludzie i narcyści są mniej prawdopodobne.

Badania w Journal of Nowbal Behavior stwierdzili, że ludzie o wyższej samoocenach, emocjonalności i wrażliwości na innych częściej łapią emocje, podczas gdy ludzie i narcyści są mniej prawdopodobne. „Ludzie bardziej reagują na zarażenie emocjonalne, gdy zwracają uwagę na drugą osobę, dbają o osobę lub są szczególnie dobrzy w czytaniu emocjonalnego pokazu innej osoby”, mówi dr Dr. Rempala.

Ale szczególnie podatne na zarażenie emocjonalne może nie być najlepszym. Oczywiście, możliwość dzielenia się w emocjonalnych doświadczeniach innych jest korzystna dla więzi i związków, a jeśli często dotkniesz emocje innych ludzi, niekoniecznie jest to zła rzecz, ale z pewnością jest to coś, o czym należy pamiętać. W niektórych przypadkach, szczególnie związane z miejscem pracy, możesz być bardziej strzeżony, mówi dr. Rempala-a zwłaszcza w celu uniknięcia wypalenia.

Terapeuci, pielęgniarki, lekarze lub pracownicy socjalni mogą chcieć być szczególnie uważni na wpływ innych emocji. Ale nawet jeśli nie jesteś w zawodzie opiekuńczym, negatywne wibracje w biurze również mogą cię obniżyć, niezależnie od tego, czy pochodzi od kolegi, który zawsze narzeka, czy toksyczny szef, który koncentruje się tylko na negatywach.

Jak powstrzymać złe wibracje

Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz zastosować strategie, aby mniej dotknęły złe mojo innych ludzi. Na przykład Dr. Metoda wyboru, dysocjacja wspierana przez Rempala, może pomóc ci ograniczyć podatność na negatywne emocje. Wszystko, co musisz zrobić.

Zasadniczo po prostu kiwaj głową, uśmiechnij się i wytycz swoją Debbie Downer z współpracownika, gdy następnym razem zaczną się chwycić. Ponieważ gdy jesteś w stanie udawać, że sytuacja jest po prostu złym filmem, nie kupując i pozwalając, by wpłynęło to na nastrój, tym łatwiejszy.