Czy wiesz, gdzie hodowane są składniki w twoich suplementach? Oto, dlaczego zdecydowanie powinieneś się w to przyjrzeć
Proces ten może dotyczyć prawie każdego kawałka produktu na liście artykułów spożywczych, ale czy prowadzisz suplementy tym samym testem lakmusowym?
Podobnie jak owoce i warzywa, które dostarczają organizmu składniki odżywcze do zasilania, cóż, podmieżenia życia dostarczają składników odżywczych, które, wiadomości: często pochodzą z roślin. Więc nie chcesz wiedzieć, czy te składniki są uprawiane w taki sposób, że zdają kontrolę sklepu spożywczego?
Czy prowadzisz swoje suplementy przez ten sam test lakmusowy wellness, co owoce i warzywa?
„Ponieważ suplementy nie są regulowane w taki sam sposób, jak farmaceutyki, ważne jest, aby wiedzieć, że twoje zostały przetestowane pod kątem standardów jakościowych, takich jak tożsamość, siła i zanieczyszczenia”, mówi Adrienne Dowd, RD i trener zdrowia. „Upewnienie się, że Twój suplement został przetestowany i zweryfikowany pod kątem jakości, może zapewnić, że to, co jest na etykiecie, jest tak naprawdę to, co jest w butelce.„(Powód, dla którego mamy problemy z zaufaniem, TBH.)
Jeśli zauważysz, że nie ma wzmianki o tym, gdzie uprawiono produkt, możesz pominąć tę butelkę, ponieważ Dowd mówi: „Producenci, że źródło z lokalizacji jakości są na ogół z dumą wyświetlania tych informacji na etykiecie.„To tak, jakby ludzie, którzy robią crossfit-nigdy nie musisz pytać, co robią do ćwiczeń.
NUTILILITE ™ autorstwa Amway przenosi wybór składników do następnego poziomu Nutrilite jest właścicielem certyfikowanych gospodarstw ekologicznych, w których uprawiane są składniki, nie ma zgadywania, skąd pochodzą składniki odżywcze. Ponadto każdy składnik jest prowadzony przez dziewięcioetapowy proces, który śledzi botaniczne od nasion do suplementu, aby upewnić się, że są one czyste, bezpieczne i skuteczne. Pomaganie nam zarządzać naszymi problemami ze zaufaniem, jeden suplement na raz.
Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat badań nad składnikami suplementów.
Upewnij się, że faktycznie tego potrzebujesz
Według Dowd ten jest biggie. Jeśli nie oceniasz, co jest Właściwie W swoich suplementach przed dodaniem ich do rutyny dwa razy na dobę, nie wiesz, czy marnujesz czas na składniki, których tak naprawdę nie potrzebujesz, aby zwiększyć grę odnowy biologicznej.
„Nie ma sensu wydawać pieniędzy na rzeczy, których nie potrzebujesz” - mówi Dowd, w którym wchodzi egzamin fitonutrontowy. FitonUtrients to substancje w roślinach, które mogą pomóc wspierać twoje zdrowie, a różne kolory są powiązane z różnymi korzyściami (i.mi. Owoce pomarańczowe i warzywa pomagają promować zdrowie oczu).
Wiedząc, które fitonutrentom pomagają w trosce o zdrowie, będziesz lepiej przygotowany do wybrania odpowiednich suplementów. Na przykład, jeśli masz nadzieję na zwiększenie odporności, spróbuj włączyć witaminę C i Echinacea do schematu suplementu. Lub, jeśli ciemne zimowe dni wydają się dodatkowe wyczerpanie, dodaj witaminę B-12, aby uzyskać kopnięcie energii.
Jeszcze bardziej pomocne dla twojego „czy ten suplement faktycznie zadziała?„Wyszukiwanie wybiera takie jak Nutrilite, które przeprowadzają tysiące testów na wybranych botanikach, zanim dotrą do półek, aby upewnić się, że zapewniają pożądane korzyści zdrowotne.
Potwierdź, że jest wysokiej jakości
Ustaliliśmy, że nie od razu sięgniesz po najbardziej zwiędłą grupę jarmużu w sklepie, ale ponieważ nie możesz wskazać jakości suplementu, po prostu dając mu raz, wymaga odrobiny badań Teensy Aby ustalić, czy jest to równoważny.
„Podjęcie dodatkowego kroku, aby pozyskać każdy składnik, może być korzystne w dowiedzeniu się więcej o produkcie, który przyjmujesz i regionach, w których rośliny są uprawiane”, mówi Dowd. „To powiedziawszy, większość ludzi nie chce spędzać mnóstwa czasu na badaniu każdego składnika. Dlatego może być korzystne znalezienie marek, które wiesz, że są testowane pod kątem jakości i wiesz, że możesz zaufać."
Dziewięcioetapowy proces identyfikowalności Nutrilite jest w sprzęgle, jeśli nie jesteś fanem badań, ponieważ obejmuje on na każdym etapie podróży suplementu z wybierania nasion (każdy dosłownie otrzymuje akt urodzenia), do tworzenia opakowania i opakowania i wszystko pomiędzy. Fakt: należytą staranność zawsze opłaca.
Suplementy sklepu
Kup teraz Nutrilite ™ Ultra Focus + Pack Energy 39 USD Kup teraz Nutrilite ™ Pakiet odporności 29 USD 29 USD NUTRILILITE ™ PAKIET KOBIET 39 USD PAKIET NETILILITE ™ PAKIET MĘŻCZYZN 39 $ Kup teraz Nurtilite ™ ️ Witamina C Wydłużone uwalnianie - 60 tabletek 29 USD -Cakt - 30 tabletek 12 USDSponsorowane przez Nutrilite ™
Górne zdjęcie: Getty Images/Asiavision
