Burrito śniadaniowe Emmy Rossum Burrito jest pełne wegańskiego białka

Kto mówi, że jajka są wymagane do wypełniającego śniadania? Istnieje wiele świetnych źródeł białka na bazie roślin i kiedy Bezwstydny Gwiazda Emmy Rossum niedawno zabrakła sfer Yolky na jej burrito śniadaniowe, podeszła do wegańskiej alternatywy: tofu.

Aktorka zmieszana w szpinaku i cebulę, aby stworzyć jadę, a aby jeszcze bardziej wzmocnić talerz, rzuciła wszystko w tortilę bez zbóż wykonaną z kokosu i manioku i dodała na górze kilka włóknistych plasterków awokado. Po prostu weź Patrzeć Na gotowym produkcie opublikowała swoją historię na Instagramie i stara się powstrzymać żołądek przed dudnieniem:

Chociaż istnieje wiele dowodów na poparcie złego rapu soi na przestrzeni lat, biorąc pod uwagę, że tofu może zawierać ponad 40 gramów białka na blok, warto być zdrowym przepisem, niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, wegetarianinem czy etykietą- bezpłatny. Ponadto stanowi świetne, zdrowe serce jaja: podczas gdy tofu ma 0 mg cholesterolu, jedno duże jajo ma 187 mg sam.

Więc następnym razem, gdy będziesz przygotowywać śniadanie, zastanów się nad pokonaniem trochę tofu à la rossum: jej burrito śniadaniowe pełne zdrowego tłuszczu, białka i błonnika zapewni Ci pełne i zadowolone przez cały ranek.

Oto jak Emmy Rossum znacznie zwiększyła swój poziom energii. Lub sprawdź 10 przykazań na temat pielęgnacji skóry, którzy żyją twarzy.