Wszystko, co musisz wiedzieć o CBD Water--jak różni się od oleju CBD

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś wymieszać olej CBD w szklankę wody w domu, wiesz z pierwszej ręki, że woda i olej nie mieszają łatwo. Z tego powodu Evans twierdzi, że firmy Water CBD korzystają z technologii emulsji nano, która pomaga w infuzji poprzez obniżenie napięcia powierzchniowego wody. „To sprawia, że ​​cząsteczki w wodzie są rzadziej przylegają do siebie i częściej wchodzą w interakcje z olejem”, wyjaśnia. „Współpracując mieszaninę, CBD, który jest w napoju, jest podzielony na mikroskopijne kropelki, co zapobiega rozdzieleniu oleju. Proces ten pomaga CBD łatwiej wchłaniać przez ciało.„Z tego powodu kupowanie wody CBD może być korzystne, a nie zrobić ją samodzielnie.

Czym różni się woda CBD od oleju CBD?

Jeśli próbujesz zdecydować między zakupem wody CBD a olejem CBD (który składa się z wyodrębnionych kannabidiolów, które są rozcieńczone w oleju nośnym), Evans twierdzi, że jest to przede wszystkim osobisty wybór, ponieważ mają takie same korzyści. „Jedną z korzyści dla wody jest to, że może ona mieć wyższy wskaźnik biodostępności” - mówi. Ponieważ ciało ma 60 procent wody; Potencjalnie łatwiej jest wchłonąć CBD w wodzie niż CBD w oleju. Ale należy przeprowadzić więcej badań naukowych, aby potwierdzić tę potencjalną korzyść.

Ale ogólnie mówi, że zarówno woda CBD, jak i olej CBD mają takie same potencjalne zalety, jak korzyści wynikające z samego CBD, a nie wody lub oleju.

Jakie są zalety wody CBD?

1. Może pomóc w niepokoju

To wielka korzyść związana z CBD. „Niektóre badania naukowe stwierdzają, że CBD pomaga w stresie i lęku ze względu na sposób interakcji z receptorami w mózgu” - mówi Evans. „CBD może również pomóc obniżyć poziomy kortyzolu poprzez interakcje z receptorami CB1 i CB2 [kannabinoidem] w mózgu i ciała.„Te receptory są częścią układu endokannabinoidalnego organizmu, który jest wykonany z receptorów w całym układzie nerwowym, które są aktywowane przez związki kannabinoidowe, takie jak CBD. Inne badanie naukowe wykazało, że CBD ma zauważalny wpływ na poziomy serotoniny u myszy, co może być kolejnym powodem, dla którego może pomóc w lęku. (Jednak potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić ten efekt u ludzi.)

2. Może pomóc w odzyskiwaniu treningu

CBD i inne kannabinoidy od dawna są związane z obniżeniem stanu zapalnego, co jest korzystne dla wszystkich, ale Evans twierdzi, że oznacza to, że woda CBD może być wyjątkowo korzystna dla sportowców. „Zapalenie może powodować ból mięśni, a woda jest oczywiście dobra do nawodnienia” - podkreśla.

3. Popijanie wody CBD może być dobre dla twojego serca

Istnieją pewne wstępne dowody sugerujące, że spożywanie CBD może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poprawić ogólne zdrowie sercowo -naczyniowe. Choć obiecujące, należy przeprowadzić bardziej naukowe badania na temat ludzi, aby potwierdzić te korzyści.

4. Może pomóc złagodzić migreny

Znasz receptory CB1 i CB2, o których wspomniał Evans? Istnieją pewne dowody, które sugerują, że ta interakcja może pomóc złagodzić migreny. „Kannabinoidy… przedstawiają obiecującą klasę związków zarówno do ostrego, jak i profilaktycznego leczenia bólu migreny”, podsumowuje przegląd 2018 r. W czasopiśmie Granice w farmakologii , Dzięki ich właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbólowym. (Jednak potrzebne są dalsze badania, aby dokładnie zrozumieć mechanizm tych potencjalnych korzyści, a także to, w jaki sposób CBD można najskuteczniej stosować w leczeniu migreny.) Właściwe nawodnienie jest również ważne dla unikania migren, dlatego w szczególności woda CBD może być dobrym rozwiązaniem.

Jak upewnić się, że kupujesz taki, który jest legalny

Podczas gdy Evans twierdzi, że liczba wód CBD na rynku stale rośnie, mówi, że nie wszystkie z nich są wysokiej jakości. „Coś, co ludzie powinni wiedzieć o zakupie produktów CBD w ogóle, jest to, że marki nie są zobowiązane do testowania używania CBD” - mówi. Dodaje, że niektóre marki idą o krok dalej, aby udowodnić autentyczność poprzez uzyskanie certyfikatu analizy (COA), pokazując, że CBD w ich produktach zostało przetestowane.

Badanie przeprowadzone w 2017 r. Wykazało, że prawie 70 procent internetowych produktów CBD jest błędnie oznakowanych, a albo ma znacznie mniej więcej CBD niż reklamowane. Szukanie COA na produkcie zapewnia, że ​​to, co jest na etykiecie, pasuje do tego, co jest w produkcie. „Fakt, że tak wiele marek nie testuje swoich produktów ani nie używa odpowiedniej dawki, może być jednym z powodów, dla których niektórzy zgłaszają, że w ogóle nie odczuwają skutków CBD” - mówi Evans.

Dodaje, że dawka to także coś innego, czego dobrze jest szukać na etykietach wodnych CBD (lub przynajmniej na stronie internetowej marki.) Większość marek wodnych CBD ma od dwóch do pięciu miligramów CBD na porcję.

Ryzyko i skutki uboczne, o których należy pamiętać

Zanim zanurzysz się w wodzie CBD, Evans twierdzi, że istnieje pewne ryzyko i skutki uboczne, o których należy pamiętać. Po pierwsze, jeśli bierzesz jakieś leki lub masz jakieś schorzenia, mówi, że najlepiej porozmawiać z lekarzem, zanim spróbuje cokolwiek z CBD. Mówi także, że CBD woda nie powinna być mieszana z lekami, które mają ostrzeżenie grejpfruta, ponieważ znane są CBD i grejpfrut z dwoma rodzajami enzymów wątroby i jelit P-450, które rozkładają się na jedną trzecią leków na receptę. Jeśli jesteś w ciąży lub pielęgnujesz, prawdopodobnie najlepiej pominąć wodę CBD.

Jeśli chodzi o skutki uboczne, nie ma żadnych świadomych, czy nie masz żadnych problemów medycznych, czy przyjmujesz leki i utrzymujesz umiarkowanie konsumpcji. Warto powtórzyć, że w przeciwieństwie do THC, CBD Water nie sprawi, że będziesz wysoko.

Zasadniczo woda CBD jest niskim ryzykiem i może być korzystna, szczególnie pod względem poprawy nastroju, obniżenia lęku i zmniejszenia stanu zapalnego. Ale, podobnie jak w przypadku każdego zakupu odnowy biologicznej, opłaca się przeprowadzić badania, zanim je wypijesz.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.