Eksperci uważają, że hormony odgrywają rolę w wyższych wskaźnikach niepokoju kobiet

Każdy, niezależnie od płci lub płci, wytwarza pewną ilość testosteronu, estrogenu i progesteronu. Jednak osoby z jąderami mają bardzo różne hormonalne makijaż w porównaniu do osób z macicą i jajnikami, a różnice te mogą wpływać na to, jak ludzie reagują na stres, mówi Maureen Sayres van Niel, MD, psychiatra i prezes Kucusu kobiet amerykańskiego Stowarzyszenia Psychiatrycznego.

Dla osób z macicą i jajnikami ich hormony reprodukcyjne zmieniają się przez cały miesiąc podczas cyklu miesiączkowego. Pierwszego dnia swojego cyklu-I.mi., Pierwszy dzień poziomu estrogenu i progesteronu jest bardzo niski. Poziomy estrogenu rosną i szczytowe przy owulacji lub około 14 dnia cyklu. W tym czasie poziomy progesteronu zaczynają rosnąć do 20-krotnie w przygotowaniu do możliwej ciąży. Poziomy estrogenu spadają nieco zaraz po owulacji, a następnie wzrośnie wraz z progesteronem. Jeśli nie zajmiesz się w ciąży, oba poziomy hormonów spadają aż do następnego okresu. A cykl uruchamia się. (Jest to prawdą tylko dla osób, które nie są pod kontrolą urodzeń hormonalną, która wpływa na poziom estrogenu i/lub progesteronu, który tworzy twoje ciało i zmniejsza te fluktuacje.)

Hormony progesteron i estrogen wydają się być głównie odpowiedzialne za zmiany lęku, z wieloma innymi hormonami, takimi jak oksytocyna, hormony tarczycy i kortyzol, prawdopodobnie również w grze. U osób z jąderami testosteron jest przekształcany w estrogen w mózgu, a poziomy pozostają stosunkowo stabilne, ponieważ nie mają one miesiączkowania-co, jak wspomniano powyżej, ma spójne fluktuacje hormonalne.

Jednak u osób z macionami fluktuacje przedstawione powyżej wydają się być powiązane ze zmianami nastroju. Badania sugerują, że około 80 procent kobiet doświadcza nastroju lub objawów fizycznych w ostatniej połowie cykli menstruacyjnych. Około 20 procent ma znaczące objawy przedmiesiączkowe, przy czym kolejne 5 do 8 procent doświadcza zaburzenia dysforycznego przedmiesiączkowego (PMDD), zaburzenie nastroju bezpośrednio związane z cyklem miesiączkowym, które często powoduje lęk.

Hormony również zmieniają się w innym czasie w życiu człowieka. Poziomy estrogenu i progesteronu rosną wykładniczo podczas ciąży, a następnie spadają w ciągu kilku godzin od porodu. Szacunki lęku poporodowego różnią się znacznie, od 13 do 40 procent kobiet, ale na pewno jedno: lęk po ciąży jest bardzo powszechny i ​​często mylony z depresją poporodową.

Wreszcie, w okresie okołomenopauzalnym-10 lat poprzedzającym menopauzę i progesteron zmieniają się niespójnie, a okresy są nieregularne. Aż 25 procent kobiet zgłasza częste lęk lub drażliwość podczas tego przejścia.

Co badanie mówi o połączeniu hormonów-anxiety

U osób z jajnikami i macicy fluktuacje estrogenowe mają silny związek z objawami lęku i depresji. Istnieje kilka potencjalnych powodów. Dr Mohammed Milad, profesor w dziale psychiatrii w NYU Grossman School of Medicine i dyrektor badań programu behawioralnego neuronauki, stwierdził zarówno w badaniach szczurów, jak i na ludziach, które podwyższone poziomy estrogenu potwierdzają „strach wymieranie”-lub zdolność do radzenia sobie z Poczucie lęku-podczas gdy niskie poziomy sprawiają, że osoba jest bardziej podatna na traumę. Teoretycznie ludzie z wyższym poziomem estrogenu zasadniczo lepiej radzą sobie z strachem i niespokojnymi uczuciami. (Nie jest jasne, czy te odkrycia dotyczą osób trans na temat terapii hormonalnej, ponieważ populacja ta nie została uwzględniona w badaniu. Jednak badania sugerują, że w przypadku osób transpłciowych terapia hormonalna może zmniejszyć wskaźnik lęku.)

„To nie jest tak, że estrogen daje ci supermocarnię w hamowaniu strachu. To brak estrogenu wydaje się problematyczne ” - mówi Dr. Milad. „[Różnice w lęku] nie można wyjaśnić hormonami, ale myślę, że [hormony] odgrywają kluczową rolę, która nie była badana w przeszłości."

dr. Milad wskazuje na kolejne małe badanie z 2012 r. Na temat zespołu stresu pourazowego (PTSD), zauważając, że zaburzenie lękowe i PTSD wydają się mieć podobne szlaki neuronowe w mózgu i mają wpływ fluktuacje hormonalne. Badanie wykazało, że kobiety o napaści seksualnej, które traktowały terapię estrogenową jako awaryjne środki antykoncepcyjne, miały mniej objawów PTSD w ciągu następnych trzech miesięcy niż te, które tego nie zrobiły. Sugeruje to, że tam, gdzie osoba jest w cyklu, może wpłynąć na reakcję na traumę, wyjaśnia (chociaż potrzebne są dalsze badania). Dodaje, że nowe badanie finansowane przez NIH dotyczy obecnie tego, czy terapia estrogenowa w połączeniu z tradycyjną przedłużoną terapią narażenia może poprawić odzyskiwanie PTSD u kobiet.

Badania sugerują również wzrost liczby progesteronu, co dzieje się w drugiej połowie cyklu menstruacyjnego, zanim okres może również powodować niepokój. „Gdy estrogen jest wyższy, ma działanie ochronne [przed lękiem] w taki sam sposób, w jaki progesteron jest związany z większym lękiem”, mówi Dr. Van Niel.

Obaj lekarze dodają, że rosnące badania sugerują, że ludzie wydają się mieć różne, zindywidualizowane reakcje na te same poziomy fluktuacji hormonalnych. „Niektórzy [ludzie] są bardziej wrażliwi na te fluktuacje… i mają podwyższony lęk i myśli samobójcze”, mówi Dr. Milad. „Mogą być nawet biomarkery genetyczne, które zaczynamy studiować, i będziemy w stanie powiedzieć w przyszłości, kto jest bardziej wrażliwy”, dodaje dr Dr. Van Niel.

Kiedy to coś więcej niż tylko niespokojne myśli i uczucia

dr. Van Niel wskazuje, że tylko dlatego, że doświadczasz lęku, niekoniecznie oznacza, że ​​masz zaburzenie. Wszyscy czują się do pewnego stopnia, szczególnie w obecnym klimacie. Jeśli twój lęk jest wytrwał i zakłócał twoją zdolność do funkcjonowania na codziennym poziomie, czas porozmawiać z lekarzem. „Tak wielu ludzi odczuwa piętno… około 30 procent ludzi doświadcza zaburzenia lęku w swoim życiu i obecnie jest nierozpoznane”, mówi dr Dr. Van Niel. „Ale są dobre zabiegi."

Zwracanie się do lęku często zaczyna się od terapii. „Nie wszyscy potrzebują leków. Psychiatrzy mogą pomóc w leczeniu, które nie wymagają meds. Jeśli wszystko jest nadal wytrwałe, w zależności od własnej sytuacji i jeśli masz historię depresji, możemy porozmawiać o stosowaniu kilku zabiegów ”, mówi Dr. Van Niel.

„Myślę, że najważniejszą rzeczą jest wiedza”, mówi Dr. Milad. „[Ludzie] muszą zrozumieć wpływ ich hormonów na zdolność regulowania strachu.„Lepsze zrozumienie złożonego związku, w połączeniu z pracą z lekarzem, może być kluczem do lepszego rozwiązania problemu lęku w przyszłości.