Eksperci chcą, abyś miał priorytety posiadania przyjaciół młodszych od ciebie-dlaczego

Do tego momentu postanowiłem głębiej zbadać siłę relacji wielopokoleniowych. Poniżej spójrz na korzyści, że posiadanie zróżnicowanego portfolio wieków znajomych może ci zaoferować, a konkretnie, czego możesz nauczyć się od swoich młodszych kumpli.

Sprawiają, że czujesz się młodszy

Na początek istnieje prawdziwa, namacalna wartość, którą można zebrać z zaprzyjaźnienia się z ludźmi w różnym wieku. „Bycie narażeni na sposoby myślenia, że ​​ludzie w Twojej najbliższej grupie wiekowej mogą nie być narażeni na wielką zaletę przyjaźni wielogodezowanej”, mówi ekspert i autor przyjaźni i autor Fientimacy: Jak pogłębić przyjaźnie na zdrowie i szczęście na całe życie Shasta Nelson. A poszerzenie Twojego światopoglądu jest tylko wierzchołkiem góry lodowej o dobranoc polegającej na kołach społecznych w tym różnorodnym wieku. „Jedną z rzeczy, która naprawdę była fajna w ukończeniu 60 roku życia, jest to, że stworzyłem zupełnie nowy zestaw przyjaźni z młodymi ludźmi w wieku dwudziestu i trzydziestki. To było zastrzyk energii - powiedział ekspert ds. Relacji Esther Perel w wywiadzie dla Sydney Morning Post.

„Bycie narażeni na sposoby myślenia, że ​​ludzie w Twojej najbliższej grupie wiekowej mogą nie być narażeni na wielką zaletę przyjaźni wielopokoleniowej.„-Shasta Nelson, ekspert od przyjaźni

W szczególności energia jest ważnym powodem, dla którego starsi ludzie mogą cieszyć się młodszymi przyjaciółmi. „W miarę starzenia się kobiet uważa się również, że tracą witalność, która kiedyś sprawiła, że ​​promieniował” - mówi dr Dr. Ivankovich. „Przyjaźń przypominają kobiecie, że jest piękna w każdym wieku, a młodzież przynosi ten aspekt wykładniczo.„Chociaż mam trzydzieści lat, a nie moje sześćdziesiąte, i rozumiem, że jestem powszechnie uważany za młody, wierzę również, że wiek i to, jak człowiek w związku z tym jest względny. To prawda, sentyment poczucia młodszego poprzez kojarzenie z młodszymi ludźmi brzmi prawdziwie dla mnie.

Czasami potrzebuję przerwy od rozmów z witalnością z moim kręgiem o podobnym starzeniu się kurs. (Proszę, Proszę Opowiedz mi więcej o swoim Crush Crush, więc nie muszę myśleć o mojej rezerwacie jajników.) Moja 66-letnia przyjaciółka Nancy może również powiązać. „Jest ciemno, o czym mówią ludzie w moim wieku”, mówi mi, zauważając, że ona i jej najlepsza przyjaciółka spędzili randkę z kawą, płacząc nad ostatnimi zmarłymi rodzicami. Dla niej moje obawy związane z płodnością wydają się możliwe do opanowania, lżejszego i mniej ponurego niż to, co jest na jej talerzu, ponieważ już przeszła (i minęła) ten punkt życia.

Wzmacniają, że jesteś tak młody, jak już czujesz

Poza tym, że pozwalają młodzieżowi innych „pocierać się”, kolejnym powodem, dla którego młodszy przyjaciel jest tak ważny, jest to, że mogą pomóc osobie żyć w swoim wieku biologicznym (ile wydaje się stara), a nie chronologiczna (ile lat (ile lat (ile lat osoba żyła). Nelson mówi mi, że ma klientów po sześćdziesiątce, którzy uważają, że mają więcej wspólnego z kobietami o 10 do 15 lat młodszych, ponieważ czują się bardziej wyrównane energicznie. Innymi słowy, nie są tak bardzo chętnie spędzać czas z ludźmi, którzy nie są tak ważne.

Nancy mówi mi, że opowiada, że ​​nie „odczuwa swojego wieku” i że lubi spędzać czas z młodszymi kobietami, które wciąż są w trakcie kariery, gdzie ona też jest. Poczuła się jak w domu na Uniwersytecie Stanforda, gdzie kontynuowała naukę w zeszłym roku, na przykład-chociaż wielu jej kolegów z klasy było tak młodych jak jej własne dzieci.

Zapewniają korzyści z odwrotnego mentoringu

W Stanford Nancy spotkała kolejną korzyść z więzi z młodszymi ludźmi: odwrotne mentoring, które obejmuje młodszą osobę ucząc umiejętności starszemu. Mój tata, profesor, mówi, że w tym celu wykorzystuje swoich uczniów, aby pomóc „zachować jego znaczenie.„I chociaż firmy mogą wprowadzić formalne programy mentoringu odwrotnego, w których młodszy pracownik mentoruje starszy i prawdopodobnie bardziej starszy pracownik o nowszych innowacjach, praktyka odbywa się również przez cały czas nieformalnie. Nawet jeśli jest to kwestia wskazówki u rodzica o mediach społecznościowych lub tego, jak zrozumieć najnowszą aktualizację Apple, efekt jest dwojakie: młodsza osoba jest upoważniona poprzez możliwość oferowania cennych informacji, a obie zaangażowane strony mogą się wiązać W wyniku doświadczenia.

Korzyści z odwrotnego mentoringu idą w obie strony, ponieważ skutki bardziej tradycyjnego mentoringu-starszej osoby, która jest doprawiona doświadczeniem prowadzącym młodszą osobę-obowiązują również. „Zaprzyjaźnienie się z kimś, kto jest młodszy i pomagając im przejść przez życie lub doświadczenie, przez które już przeszedłeś, może wspierać bliskość, a to może naprawdę dobrze”, mówi terapeuta i ekspert od przyjaźni Miriam Kirmayer. Plus, dr. Ivanovich ma kolejny dobry punkt: „[Przyjaźń z młodszymi ludźmi] może również zaoferować wyjątkową okazję do doświadczenia życia po raz drugi”, mówi, mówi.

Promują poczucie spełnienia, szczęścia i afirmacji życia

Nelson zauważa ponadto, że w niektórych przypadkach przyjaźnie wielopokoleniowe mogą zmniejszyć zazdrość. „Czasami czujesz się mniej konkurencyjny” - wyjaśnia. „Mam przyjaciela, który jest 20 lat starszy ode mnie, a nasze życie jest tak różne, że w ogóle nie ma poczucia konkurencji.„Spędzanie czasu z ludźmi, którzy mają różne problemy na umyśle, może być ulgą, która ucisza część mojego mózgu, która odczuwa potrzebę„ nadążania za Jonesami ”wokół moich podobnie starszych rówieśników.

Ponadto, o co chodzi nawet o zamknięcie na przyjaźnie wielogoleniowe, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że dwie z pięciu dorosłych twierdzi, że ich relacje społeczne nie są znaczące? „Mamy bardzo ograniczoną pogląd na to, z kim możemy się związać, i to w niewielkiej części przyczynia się do naszej epidemii samotności” - mówi Nelson. Podobieństwo w wieku, dodaje, jest w rzeczywistości złym predyktorem jakości przyjaźni. „Wspólność jest ważna tylko wtedy, gdy spełnia jedno z trzech wymagań zdrowych relacji: pozytywność, pozostawiając nam dobre i spójność” - mówi Nelson.

Zdrowe i satysfakcjonujące życie towarzyskie wymaga introspekcji, czy Twój obecny krąg przyjaciół oferuje wsparcie, które chcesz i potrzebujesz. Mogę teraz powiedzieć, że jest to zgodne z moją sytuacją, dzięki moim przyjaciołom, którzy mogą podzielić się mądrością swoich doświadczeń, tych, którzy dokładnie rozumieją, gdzie jestem teraz, a reszta, którzy nadal otwierają mnie na nowe przekonania i doświadczenia. I choć nie mogę wkrótce opublikować seksownych selfie na moich kontach społecznych, teraz słyszę głos mojego młodszego przyjaciela w mojej głowie, szanując mnie, ilekroć moja negatywna samopomoc.

Bez względu na to, jaki wiek przyjaciela istnieje w twojej grupie społecznej, jeśli kiedykolwiek czujesz, że twój przyjaciel cię nienawidzi, oto, co prawdopodobnie się dzieje. Poza tym nie tylko ty: utrzymywanie przyjaźni stało się szalone drogie.