Poczuć się nisko po swoim okresie? Powodem może być zespół postmenstruacyjny

Co powoduje zespół postmenstruacyjny?

Lekarze są świadomi tego, co powoduje PMS-mianowicie, jest to wynikiem hormonalnych i neurochemicznych fluktuacji w okresie przed miesiączką, co ostatecznie może prowadzić do pragnienia, wyprysków, niskiego nastroju i innych objawów.

Z drugiej strony zespół postmenstruacyjny jest bardziej znakiem zapytania. dr. Mukherjee usłyszał wiele teorii odzwierciedlających przyczyny PMS, takich jak nadmiar lub brak estrogenu i niski poziom niedoborów progesteronu, witaminy B6, zmiany metabolizmu glukozy i nierównowaga elektrolitów. Jednak mówi, że wszyscy byli obalani.

Chociaż nie zostało to zbadane, dr Dr. Murkherjee zakłada, że ​​kobiety z zespołem postmenstruacyjnym mogą być wyjątkowo wrażliwe na zmiany poziomu hormonów. Uważa, że ​​zespół może być również powiązany z nierównowagą serotoniny w mózgu, ponieważ „objawy zespołu postmenstruacyjnego mogą reagować na selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które zwiększają ilość krążącej serotoniny."

Jak poradzić sobie z objawami postmenstruacyjnymi?

Ponieważ nauka nie wskazała dokładnej przyczyny bla po okresie, ostateczne leczenie też nie zostało ustalone. Ale na początek, jeśli nie masz pewności, czy faktycznie wpływa to na ciebie, zaczynasz śledzić okres, a następnie wykres codziennych objawów dla co najmniej dwóch cykli menstruacyjnych może pomóc ci zrozumieć, czy jest to jednorazowa rzecz lub wzór, że jest to wzór należy rozwiązać.

Poza tym Dr. Mukherjee twierdzi, że istnieje wiele sposobów, w jakie leczy zespół postmenstruacyjny, z naciskiem na złagodzenie objawów. Jedną z pierwszych opcji, do których często zwraca się, jest recepta SSRI (przeciwdepresyjna), ponieważ depresja jest jednym z poważniejszych skutków ubocznych po menstruarze, których kobiety mogą doświadczyć. Jeśli twoje objawy są mniej poważne i chcesz się z nimi poradzić bez leków, Dr. Murkhajee mówi, że terapia chiropraktyki, terapia poznawcza, terapia światła i akupunktura zostały anegdotycznie stwierdzone, że oferują ulgę.

Ale jak zawsze upadek internetowej dziury królika samozignozowania nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem. Więc jeśli doświadczasz żadnych nietypowych problemów zdrowotnych każdy pora miesiąca, zadzwoń do lekarza.