Daj swojemu ciału przerwę na lunch, który ma ochotę na ten 7-minutowy odcinek

Wreszcie, de Winter koncentruje się na najważniejszych ofiarach ramion w naszym świecie skoncentrowanym na ekranie. Nasze ramiona mają wpływ na wiele sposobów na biurku. Jeśli jesteś zestresowany, możesz je podnieść. Siedzenie przez długi czas sprawia, że ​​kuszące jest puszczenie dobrej postawy, pozwalając ramionom na przewrócenie się do przodu i skracanie tych mięśni. Cała strefa obrońcy ramion może być napiętym bałaganem. To właśnie sprawia, że ​​ostatnia część tego filmu jest naprawdę pyszna: jeśli twoje ramiona są podobne do naszych, odcinki pokażą, jak źle twoje ramiona chciały się poruszać i obracać, a nie pozostać w slunk.

Whew, potrzebowaliśmy tego!

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.