Oto prawdziwe różnice między zakochaniem, byciem w miłości i kochaniem kogoś

I, jak to jest prawda w przypadku wszystkich kolejek górskich, wzlotów i upadków, choć czasem ekscytujące, mogą być trudne w obsłudze-szczególnie dlatego, że niekoniecznie nie było to optować wskoczyć na tę konkretną kolejkę. „Zakochać się, należy przypomnieć o frustracji, o której nie wiedziałeś” - pisze autor Adam Phillips Missing: Let Chwale of the Undlered Life. „Chciałeś kogoś, czułeś się coś pozbawionego, a potem wydaje się, że tam jest.”A teraz pozornie nic nie możesz zrobić, aby wyciągnąć to potencjalne zainteresowanie miłością.

Być zakochanym

Po upadku znajdziesz się w pełni zanurzony W Miłość. „Kiedy jesteś zakochany, ogólnie jesteś zauroczony kimś, kogo możesz nawet nie znać zbyt dobrze”, mówi psycholog Paulette Sherman, Psyd, autorka autora Randki od wewnątrz oraz gospodarz podcastu psychologa miłości. „Idealizujesz je i możesz rzutować na nich swoje fantazje” - mówi.

W tym momencie hormony dobrego samopoczucia (to znaczy dopamina i oksytocyna), które mogły zostać wyruszenia przez początkową iskrę chemii wzrośnie do poziomów szczytowych, i w rezultacie można doświadczyć bliskiej elektrody, mówi dr Dr. Sherman. W rzeczywistości czasami to dobre uczucie jest tak wzruszające, możesz przegapić niezbyt wspaniałe strony osoby, a nawet w niektórych relacjach czerwonych flag. To jest efekt uwalniania hormonu działającego jak narkotyk, gdy jesteś w pobliżu tej osoby (tak, to prawdziwa rzecz!) i w rezultacie czujesz prawie uzależnienie od bycia w ich obecności.

„Zakochanie się jest w dużej mierze nieświadomym doświadczeniem, które może trwać około półtora roku”, mówi dr Dr. Sherman, odnosząc się do okresu, który natychmiast nastąpi po zakochaniu się w kimś nowym. Mimo to tego rodzaju intensywnej pasji może powrócić później w długoterminowym związku, mówi dr. Didonato, w sytuacjach, w których odkrywasz coś nowego w swoim partnerze, doświadczasz czegoś nowego lub rozbudzasz chwilę codziennej intymności.

Kochać kogoś

Powrót do metafory kolejki górskiej, jeśli zakochanie się i zakochanie są pętlami i dipami jazdy, kochanie kogoś jest na końcu gładką porcją, kiedy nie czekasz już w każdej chwili z intensywnym oczekiwaniem, ale Zamiast tego czujesz się szczęśliwy, bezpieczny i swobodnie wybierając się wraz z partnerem.

„[Ktoś kochać, to poznać ich głęboko, doświadczać ich trudnych stron i w pełni je przyjąć.” -Psycholog Paulette Sherman, Psyd

„Kiedy kogoś kochasz, jest to bardziej oparte na rzeczywistości”, mówi dr Dr. Sherman. „Znasz ich głęboko, doświadczasz ich trudnych stron i w pełni je przyjmuj.„Podczas gdy chwile poczucia„ zakochanego ”z pewnością mogą być część Z kochania kogoś, ten ostatni zawiera silne poczucie intymności i bliskości, które podkreśla zobowiązanie, mówi dr Dr. Didonato. W tym momencie możesz wyrazić oznaki miłości, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Innymi słowy, czujesz, że możesz być w pełni wrażliwy wobec drugiej osoby i że mogą być w pełni wrażliwe--a uczucie miłości i emocjonalnego przywiązania między tobą będzie silniejsze z czasem z powodu tej ciągłej podatności.

Osiągając ten etap procesu miłosnego, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz zaangażowany w związek, który będzie trwał. Ale to bardzo rozróżnienie wiąże się z kolejną kluczową różnicą między byciem w miłości a kochaniem kogoś: podczas gdy ten pierwszy jest miejscem, w którym możesz przybyć, druga to akcja, którą będziesz kontynuować.

„To świadomy wybór, aby podejmować trwałe zaangażowanie w bycie przy sobie w dobrych i złych czasach, a nie tylko wtedy, gdy jest to zabawne”, mówi dr Dr. Sherman. „W tych trudniejszych momentach, kiedy zostaniesz przetestowany i wyzwalany, znajdziesz okazję do pracy nad sobą i związku, abyś oboje stać się bardziej kochające jak a czasownik."

Kiedy grasz z tego rodzaju miłością, często pojawia się jako wersja współzależności. „Każdy partner wpływa na drugiego, a wyniki każdego partnera zależą od drugiego”, mówi dr. Didonato. W ten sposób kochać kogoś, aby przyjąć ich szczęście jako twoje szczęście i jego smutek jako (tak) twój smutek-co z pewnością wiąże się z wysiłkiem, a jednak wydaje się, że decyzja po prostu nie możesz się powstrzymać od podjęcia, ale nie podejmujesz decyzji.