Oto jak pomóc przyjacielowi żyjącemu z przewlekłą chorobą

Znale przyjaźni są dość podstawowe: bądź na wszystkich sesjach Netflix, obserwuj jej kota, gdy jest poza miastem i zawsze pojawia się na obowiązki treningowe.

Ale kiedy przyjaciel cierpi na przewlekłą chorobę, sprawy mogą nagle wydawać się o wiele bardziej skomplikowane. Jakie ograniczenia fizyczne są zaangażowane? Jak wspierasz ją emocjonalnie? I najbardziej naciskane, co dokładnie robisz mowić?

Dotyczy to wszystkiego, od bieżących problemów zdrowotnychdo poważniejszych chorób, takich jak stwardnienie rozsiane (MS). Biorąc pod uwagę, że stwardnienie rozsiane dotyka około 400 000 osób w USA-z kobietami z kobietami trzy razy bardziej prawdopodobne, że mężczyźni będą dotknięci-możesz znać przyjaciela w tej grupie. A większość osób ze stwardnieniem rozsianym jest diagnozowana w wieku 20–40 lat.

Ale poczekaj. Co dokładnie Jest SM? „Stwardnienie rozsiane jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, w której własny układ odpornościowy danej osobie atakuje swój ośrodkowy mózg nerwowy, rdzeń kręgowy i nerwy optyczne”, wyjaśnia Stephanie Petersen, RN, pielęgniarka dla pielęgniarki MS One do one®, Program wsparcia oferowany przez Sanofi Genzyme dla osób mieszkających ze stwardnieniem rozsianym, w tym partnerów opieki i świadczeniodawcy. „Podczas gdy objawy stwardnienia rozsianego różnią się w zależności od osoby, choroba może wpływać na widzenie osoby, zdolności poznawcze, funkcję motoryczną, poziom energii, podatność na stres, stan emocjonalny i równowaga."

„Najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby pomóc przyjacielowi cierpiącemu na stwardnienie rozsiane lub jakakolwiek przewlekła choroba, jest zrozumienie, wspieranie i zawsze tam słuchać."

Jako przyjaciel pierwszym krokiem jest upewnienie się, że otrzymują wsparcie, których potrzebują-i MS One do one® to jeden ze sposobów na zrobienie tego. W ramach programu pielęgniarki są dostępne telefonicznie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby porozmawiać z każdą dotkniętymi stwardnieniem rozsianym i odpowiadać na pytania. Ponadto możesz przeglądać stronę internetową, aby uzyskać dodatkowe wskazówki, narzędzia i aplikacje, aby pomóc w zarządzaniu życiem z MS.

Ale poza tym, jak upewnić się, że twój BFF jest wspierany? Aby się dowiedzieć, rozmawialiśmy z Amy Kurtz, certyfikowanym trenerem zdrowia i dobrego samopoczucia i autorem Kopanie chorych. Kurtz z pierwszej ręki, Kurtz ma doświadczenie z pierwszej ręki, nie ma obcy, jak to jest walczyć ze swoim zdrowiem (cierpiała na zaburzenie tarczycy, celiakię i ciężkie zaburzenie żołądka), ma doświadczenie z pierwszej ręki.

Czytaj dalej na trzy sposoby, w jakie możesz być niesamowitym przyjacielem osoby mieszkającej z przewlekłym problemem zdrowotnym-w tym Dokładnie co powiedzieć.

Krok 1: Słuchaj

„Kiedy masz przewlekłą chorobę w młodym wieku”, mówi Kurtz, „nie wiesz, jak sobie radzić, nie wiedzą, jak sobie radzić, i może to wywołać tak wiele różnych uczuć dla wszystkich."

Najważniejszą rzeczą, mówi Kurtz, jest szczerze-co idzie w obie strony. Więc kiedy przyjaciółka jest otwarta na swoje ograniczenia, pokaż jej, że słuchasz.

Najlepszą drogą jest powiedzenie „proste rzeczy, takie jak:„ Widzę, przez co przechodzisz i jestem tutaj. Co mogę zrobić, aby pomóc ci trochę lepiej?„[lub]”, w jaki sposób mogę dziś podnieść na duchu?„Samo słuchanie jest takim darem, aby kogoś dać."

Petersen zgadza się. „W niektórych przypadkach wyzwania stwardnienia rozsianego mogą powodować napięcie w związkach, a często ludzie żyjący z chorobą mogą odizolować się od przyjaciół i członków rodziny” - mówi. „Najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby pomóc przyjacielowi cierpiącemu na stwardnienie rozsiane lub jakakolwiek przewlekła choroba, jest zrozumienie, wspieranie i zawsze tam słuchać."

Krok 2: Bądź empatyczny

Kurtz mówi, że dla kogoś, kto jest chory, lekarze i diagnozy mogą poczuć się wszystkim, o czym rozmawiali. Odpowiedź? Działaj jako pozytywny zbycie i poruszaj swoje wspólne interesy, aby przypomnieć im, że wiesz, że są więcej niż ich choroby.

„Wszystko, co oferuje osobie związek z jej sercem-ich prawdziwe ja, a nie jej diagnozy-jest pomocne”-radzi. „Przypomina im to, że są o wiele więcej niż ich fizycznym ciałem i że reszta z nich musi być dobrze odżywiona na wszystkich obszarach, aby właściwie zająć się swoją walką fizyczną."

Krok 3: poświęć swój czas

Wreszcie, zwięźle: pokazać. Kurtz mówi, że zawsze istnieje kreatywny sposób na planowanie tego, co twój przyjaciel Móc zrób to bardzo ważne dla kogoś ze stwardnieniem rozsianym, który może skorzystać z wsparcia przy codziennych zadaniach, takich jak pozostawanie aktywnym lub przygotowywaniem posiłku.

„Nawet jeśli gra w karty w twoich PJS lub ogląda telewizję razem, fasetimowanie głupich twarzy, chodzenie na spacer… wszystko lekkie i zabawne, które pielęgnuje twoje połączenie”, zaleca się. „Wiele osób czuje się odłączone od swoich bliskich i społeczności, gdy chorzy z nimi docierają do nich, ma duży wpływ."

Niewystarczająco blisko, by irl hang sesh? Kurtz doradza planowaniu cotygodniowego połączenia na rozmowę. „Co najważniejsze, po prostu bądź szczery i normalny i bądź obecny-to największa rzecz, jaką możesz zrobić dla potrzebującego przyjaciela lub każdej przyjaźni”-mówi. „Zapytaj, jak możesz się dla nich pojawić."

Czy znasz kogoś, kto mógłby z tego skorzystać MS One do one®? Dowiedz się więcej o programie wsparcia mającego na celu wzmocnienie pozycji każdego, kto żyje z nawracającym stwardnienie rozsianym w MsonEToone.com, lub zadzwoń (855) 676-6326, aby porozmawiać z pielęgniarką.

Zdjęcie: Stocksy/Bonninstudio