Oto, co dzieje się z twoim ciałem, kiedy uprawiasz seks pierwszą rzeczą rano

Seksuolog Rebecca Alvarez Story, założycielka Intymacy Marketplace Blooma, zgadza się, dodając, że inne hormony seksualne również grają w porannym seksie. „Ogólnie rzecz biorąc, zarówno osoby z penisami i sromami mają wyższy poziom poziomu testosteronu lub estrogenu rano, ponieważ nasze ciała pracują nad uzupełnieniem wszelkiego rodzaju hormonów, w tym hormonów płciowych, z dnia na dzień”, mówi. „Wulw doświadczają wzrostu przepływu krwi podczas cyklu REM, podczas gdy penisy wytwarzają testosteron, co może powodować podniecenie i erekcję."

2. Dostajesz wszystkie dobre chemikalia, aby rozpocząć dzień i połączyć cię z partnerem

„Pobudzenie seksualne uwalnia noradrenalinę, która sprawia, że ​​nasze serca pompują i płyną do genitaliów w celu zapoznania się i erekcji”, mówi dr Dr. Cobb. „Pobudzenie i punkt kulminacyjny, szczególnie jest związany z uwalnianiem oksytocyny.„Oxytocyna, często nazywana„ przytulnym hormonem ”, może zmniejszyć poziomy hormonu stresu, dodaje.

W szczególności w porannym seksie porannym wydanie oksytocyny może również połączyć Ciebie i Twojego partnera, co oboje spędzicie wspaniały dzień. „Wiązanie i przywiązanie to dwie inne ważne funkcje [oksytocyny], więc poranne wzmocnienie turbo może pomóc wspierać poczucie samopoczucia między partnerami”, dodaje Dr. Cobb.

3. Jesteś bardziej obecny podczas seksu

Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, nadchodzi duża prezentacja pracy, czy czujesz się winny, że Twoja przestrzeń nie jest tak czystej, jak chcesz, kiedy uprawiasz seks później w nocy, możesz mieć wartość dnia wydarzeń w twoim umyśle. Dlatego Dr. Cobb mówi, że uprawianie seksu w poranku, zanim czujesz, że musisz zdobyć głowę na temat zadań, jakie są świetne, aby zapewnić obecność seksualną.

„Jedną z najlepszych strategii [unikania] rozproszenia seksualnego jest praktyka uważności”, mówi Dr. Cobb. „Często lepiej jest to osiągnąć rano, zanim presja listy„ rzeczy do zrobienia ”przeniesie się do naszego mózgu."

4. Udostępnia Twój dzień z energią

Poranna rutyna może naprawdę ustawić Cię na cały dzień, a nawet może prowadzić do lepszego snu w nocy. Ponieważ ciało mają tendencję do działania zgodnie z tworzonymi przez nas rutynami, „możesz czuć się bardziej zmotywowany do budzenia się i energii, jeśli seks zostanie włączony do twojego porannego schematu”, mówi Story. „Seks może działać jako system nagrody za dobry odpoczynek i pomóc ci rozpocząć dzień."

5. Poruszasz się pierwszą rzeczą

„Podobnie jak trening, jest to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. I jak ćwiczenia, seks spala kalorie ” - mówi dr. Cobb.

6. Może sprawić, że Twoja rutyna seksu jest bardziej nowa

Dla ludzi, którzy zazwyczaj myślą o seksie jako o aktywności nocnej, robienie tego rano może faktycznie doprowadzić do większego podniecenia związanego z tym, gdy pojawia się słońce. „Oświetlenie jest inne, temperatura może być cieplejsza lub chłodniejsza, żołądki nie są pełne, a my odpoczywamy”, mówi dr Dr. Cobb. „Nasz mózg pragnie nowości, więc wszystko, co sprawia, że ​​seksualne spotkanie jest wyjątkowe, zwiększy również to, ile dopaminy zostanie uwolnione i doprowadzi do bardziej satysfakcjonującego doświadczenia."

Ale ostatecznie, chociaż z pewnością istnieją potencjalne korzyści z uprawiania seksu rano, nikt nie powinien służyć jako impuls, aby zmusić się do a.M. Sesh, jeśli nie chcesz tego robić. „Uprawianie seksu rano nie jest jedynym sposobem na uwolnienie endorfin lub oksytocyny”, mówi Dr. Roskin. „Tak długo, jak ćwiczysz bezpieczny, konsensualny seks, sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy i zdrowy, to wszystko się liczy."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.