Jak wstrząsnąć garderobą treningową jak trener założyciela Rumble w tym nowym roku

Masz na Lock swoje podstawowe podstawy (wykrzykuj zaufane czarne legginsy i biustonosze sportowe), ale jeśli chcesz dodać ostrą stronę do swojego wyglądu, który lepiej prosić o radę niż Badass Boxer?

Jako trener założycielowy w gorącym boksach w Nowym Jorku Rumble, Erika Hammond ma palce na pulsie--dzieli się wszystkimi swoimi hackami i mądrością zorientowaną na bramkę, aby pomóc Ci rozpocząć 2018 rok.

„Upewniam się, że kiedy wybieram sprzęt treningowy, który ja czuć Dobrze w tym."

Pierwszy krok? Znalezienie zszywek odzieży aktywnej, które sprawiają, że czujesz się, jakbyś mógł pokonać świat (te wibracje energetyczne przeniosą cię do treningu, zaufanie). „Mam lepszy trening, kiedy czuję się dobrze” - mówi. „Upewniam się, że kiedy wybieram sprzęt treningowy, który ja czuć Dobrze w tym."

Najlepsza część: możesz kupować wszystkie jej ekskluzywne typy na Amazon-więc masz je na następny kwadrat z torbą bokserską.

Przewiń w dół do 8 aktywnych wyborów Hammonda do nokautowych wibracji w tym nowym roku.

Core 10 Warrior Tight, 69 USD

Najważniejszym numerem jest legginsy (oczywiście), a ta wycięta para pakuje mnóstwo zaniżonej krawędzi. Numer po drugie to kilka głównie motywacyjnych porad, które pozostają wierne swoim intencjom, przez cały rok.

„Lubię motywować moich klientów przez cały rok, więc kiedy 1 stycznia toczy się po prostu kolejny dzień”, mówi Hammond. „Ustawiają cele przez cały rok i nigdy się nie zatrzymują."

Core 10 Warrior Sports Bra, 39 USD

Kiedy masz duże aspiracje, twój wygląd powinien być zacięty-i nic nie dostarcza jak zestaw bliźniaczy. „Uwielbiam mieć pasujący zestaw” - mówi Hammond. „I ten top idealnie pasował do moich 10 legginsów."

Terez Women's Foil Printed Legging, 102 USD

Hammond's Hacks for Channeing Motivation, gdy nie masz ochoty ćwiczyć: zabawne legginsy (jak ta gwiaździsta para drukowana folia) i niesamowite melodie. „Robię całkiem niezłe listy odtwarzania, a oni mnie napompują, nawet gdy tego nie mam”, dzieli. (Czas na wysadzenie Rihanny.)

Odwracalna kurtka bombowca Blanc Noir, 57 USD

Kluczowa jest posiadanie ulepszeń kurtki, aby rzucić nad topem. Inne niezbędne rzeczy, które Hammond ma pod ręką, aby być gotowym na wszystko? „Moje rękawiczki i opakowania bokserskie (nigdy nie wiesz, kiedy będziesz je potrzebować, prawda?), ściereczki twarzy, migdały lub batonika granola, woda (zawsze) i chapstick.„Zacznij wypełniać torbę na siłownię.

Adidas Originals damski cień w cieniu w sneakerie, 100 USD

Rozpocznij Nowy Rok na prawej stopie (tak, poszliśmy tam) z wygodnymi kopnięciami w modnym cieniu. A kiedy gra w tenisówki jest na punkcie, będziesz gotowy osiągnąć kamienie milowe kopnięcia.

„Po osiągnięciu jednego celu ustanowiłem inny” - mówi Hammond. „W tej chwili moim celem jest zapewnienie moim klientom świeżych, zabawnych treningów i upewnienie się, że robię coś dobrego dla mojego zdrowia i umysłu każdego dnia."

Onzie Women's Ritz Bra, 24 USD

Nawet jeśli dżem jest bardziej minimalny, dodanie uderzenia detali może znacznie przejść do wyglądy (i postawy) na wyższy poziom. To siatkowe marmurkowe piękno pozostaje eleganckie w kolorze czarno-białym i uderza w styl Hammonda: Proste z odrobiną flary.

Nux Women's Amore Legging, 65 USD

Czasami popychanie się poza pudełko oznacza po prostu rzucenie parą gorących legginsów. „To nie są mój normalny styl, ale nie mogę przestać do nich wracać” - mówi Hammond. „Czerwony naprawdę się wyróżnia i są tak wygodne!"

Reebok Women's Print Athlux Weaker, 49 USD

Nie możesz się pomylić z parą eleganckich czarnych podstępów, a ta lżejsza para powietrza napędza Cię poprzez trening I powrót do zdrowia.

„Największą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej osobistej fitnessu, jest rozciąganie i toczenie się pianki” - mówi Hammond. „Kiedy oglądasz telewizję, poświęć 10 minut, aby się rozciągnąć. Jest to tak ważne dla odzyskiwania mięśni."

Pod koniec dnia jej mundury-od trampek do najlepszych warstw, poinformuj jej sposób myślenia. „Wszystko wraca do moich celów i tego, jak utrzymuję się odpowiedzialny” - mówi Hammond. „Czy pójdę spać później tej nocy i muszę powiedzieć sobie, że nie osiągnęła mojego celu tego dnia? Absolutnie nie.„Głoszenie.

Kupuj wybory Eriki

Kup Now Core 10 Women's Icon Series - The Warrior Tight 69 USD Kup teraz Core 10 Women's Icon Series - The Warrior Sports Bra 39 USD Kup teraz Terez Folia Folia drukowana nogi 104 USD teraz Adidas Originals Women's Cienia Womek Womenka 77 USD Kup teraz Blanc Noir Women's Countible Bomber Bomber Kurtka 54 $ Kup teraz Onzie Women's Ritz Bra, zaczynając od 19 $ Kup teraz Nux Women's Amore Legging 65 $ Kup teraz Reebok Women's Print Athlux Weave Sneaker 49 USD

We współpracy z Amazon

Zdjęcia: Amazon