Zmieniające życie wskazów organizacyjnych potrzebna Twoja sypialnia

Dużo radzisz sobie z godzinami między wyjściem drzwi rano i uderzeniem poduszki w nocy (spotkania, daty na lunch, biegów apteki, życie). Tłumaczenie: Wszystko, co domaga się twojej uwagi, doskonalenie osobistej przestrzeni życiowej może poczuć się marnotrawstwem twojego cennego czasu.

Ale według Well+Good Home Redaktor Ali Finney, utrzymanie uporządkowania padu (a zwłaszcza sypialni) jest tak samo niezbędne, jak twoje zaangażowanie w cotygodniową klasę jogi lub naturalny balsam piękno.

„Tworzenie przestrzeni, która wydaje się zorganizowana, jest tak samo ćwiczeniem wellness, jak i chodzenie na siłownię” - mówi Finney. „Jeśli złożysz to pod„ rzeczami, o których należy pamiętać ”, staje się to mniejszym obowiązkiem, a bardziej piękną rzeczą, którą robisz dla siebie każdego dnia."

„Tworzenie przestrzeni, która wydaje się zorganizowana, jest tak samo ćwiczeniem wellness, jak chodzenie na siłownię."

A pozostanie uporządkowane może mieć duże wypłaty-w tym, aby pomóc Ci się zrelaksować. „Istnieją wiele badań, które pokazują, że poziom stresu spadnie, gdy masz schludny i schludny pokój” - mówi Finney. „Szczególnie sprzyja fajnej, nisko stresowej atmosfery. Kiedy wchodzę do mojego pokoju i wszędzie są ubrania, czuję się zestresowany i bardziej skłonny do odkładania rzeczy, zamiast siedzieć i cieszyć się relaksującą nocą w domu."

Aby pomóc w makijażu Marie-Kondo, Finney ma porady All-Star, jak przekształcić dom w usprawnioną oazę. „Właśnie tego wszyscy chcemy, kiedy wracamy do domu, prawda?„Finney mówi. „Po długim dniu chcesz, aby Twój dom był Twoim szczęśliwym miejscem."Prześlij dalej.

Przewiń w dół, aby uzyskać geniusza wskazówki organizacyjne, które zamieni sypialnię w zdrową przystań.

1. Zmaksymalizować niedostateczne przestrzenie

„Utrzymanie czystości przestrzeni jest zasadą numer jeden”, mówi Finney, ale zauważa, że ​​szczególnie ważne jest, aby upewnić się, że sypialnia jest uporządkowana, zanim dostaniesz shuteye.

„Ma to sens, że podczas śpiącego chcesz być otoczony ładną przestrzenią” - mówi. „Zatrzymanie łóżka w ranku, niż pozostawienie podłogi rozrzuconej z poduszkami do rzucania, które dobrze się z nią wpaść w nocy, i może sprawić, że sen wydaje się taki luksus (co na bieżąco jest!)."

Aby wykorzystać te wibracje relaksacyjne (i ułatwić sobie utrzymanie wszystkiego uporządkowanego), Finney sugeruje wykorzystanie swojej przestrzeni do pełnej pojemności-czy mieszkasz w studio, czy w domu z czterema sypialniami. „Rzucam swetry, trzymam buty, a czasem trenowują ubrania pod łóżkiem” - mówi. „To tak, jakby mieć inną komodę."

Kup pokój

Kup teraz Malm Queen High Bed Frame z czterema skrzynkami do przechowywania 339 USD Kup teraz szafka na eket 20 USD Kup teraz Mulig Palet Stand 13 USD

2. Nie pozwól, aby Twoja szafka nocna zamieniła się w śmieciową szufladę

Ponieważ jest to ostatnia powierzchnia, z którą wchodzisz w interakcje przed wskoczeniem do łóżka, stolik nocny łatwo stać się na wpół wypełnionymi filiżankami wody, rurki balsamu do ust i pustych butelek melatoninowych.

Rada Finneya? „Znajdź coś z szufladą, niż możesz funkcjonować jako Twój noc przetrwania w nocy, więc kiedy potrzebujesz czegoś w środku nocy, wiesz, gdzie sięgnąć-podczas gdy nadal utrzymuje się na szczycie zamów ”, mówi.

Kup pokój

Kup teraz Malm Dwupron-Drawer Test 50 $ Kup teraz 6-szufladowy komoda 179 $ Kup teraz Ekby Shelf z szufladą 57 $

3. Zachęcaj się do sprzątania w miarę upływu czasu

Po zorganizowaniu wszystkiego najlepszym sposobem na utrzymanie tego jest sprzątanie, gdy idziesz-więc nie masz mnóstwa ubrań na podłodze po tygodniu niezdecydowania o wyborach strojów (byłem tam). „Mój tata nauczył mnie tego dawno temu, jeśli chodzi o utrzymanie w czystości kuchni, a teraz staram się zastosować ją do wszystkich obszarów mojego domu” - mówi Finney. „Więc staram się zawiesić ubrania od razu, kiedy w nocy zmieniam się w PJS. Staram się nie dopuścić, aby stosy były nawet."

Finney motywuje się do zachowania zorganizowania, czyniąc jej przestrzenie do przechowywania. „Myślę, że półki to świetne miejsce do przechowywania twoich książek, ale pudełka mogą funkcjonować jako książki, a także przechowywać biżuterię, szaliki lub pamiątki. Miło jest łączyć funkcję i piękne elementy dekoracyjne."

Kup pokój

Kup teraz Raggisar Bask, zestaw trzech 5 USD Kup teraz Svalsta Nesting Tabele 90 USD Kup teraz Hemnes Open Wardrobe 149 USD

4. Przechowuj przedmioty, których nie używasz codziennie

Jeśli wiesz, że prawdopodobnie nie zawracasz sobie głowy, aby wypalić zmarszczki z dżinsów (nie ma na to czasu), nie ma powodu, aby konfigurować deskę do prasowania 24/7, zwłaszcza jeśli przestrzeń jest rzadka. Finney sugeruje utrzymanie codziennego użytku gdzieś, który jest łatwy w dostępie, ale utrzymywanie większych, mniej używanych przedmiotów, dopóki ich nie potrzebujesz.

„Na moim komputerze stacjonarnym w domu trzymam uchwyty folderów plików, pudełka ołówkowe i wannę, która zawiera wszelkie dokumenty, których potrzebuję, aby mieć przydatne, jak wydania prasowe i notatki z wywiadów” - mówi. „Mieszkam w małym mieszkaniu, a moje biurko jest tuż przy moim salonie, moje krzesło czasami wygląda nie na miejscu, więc miło byłoby mieć taki, który mógłbym się schować.„Zastanów się, że twój tajny hack oszczędzający przestrzeń.

Kup pokój

Kup teraz Tjena Magazine Plik 5 $ Kup teraz Micke Desk 80 $ Kup teraz Pallra Mini Kesterka 15 USD

We współpracy z IKEA

Zdjęcia: Ikea