Prowadziłem swój najszybszy 5k * w historii * w najnowszym sneakerie Nike

Trening w bucie

Trening w następnym% 2 był marzeniem. W ogóle nie było potrzebne okresu zerwania. Po prostu wślizgnąłem się do buta, sznurowałem i ruszyłem na bieg. Moim bezpośrednim wrażeniem było to, że były wygodne, lekkie i bardzo sprężyste. Miałem dodatkową sprężynę w swoim kroku i mój krok. Cechą, którą najbardziej lubiłem od nietoperza, była oddychalność buta: trenowałem w wysokim upale, a następny% pozwolił z łatwością oddychać stopy. Ponadto jego lekkość pozwoliła mi szybko poruszać się przez moje mile czasowe.

Po miesiącu treningu-w tym tempo, trening prędkości i dłuższe przebiegi 6 do 10 mil-czas uruchomić szybką 5k. Moja pierwsza próba była popiersia, ponieważ moja aplikacja biegowa śledziła wszystko .01 odległości. Więc zresetowałem i odszedłem kilka dni później. Silny, zrelaksowany i pewny siebie, wystartowałem. Moja pierwsza mili była solidna, ale kolejne dwa okazały się jeszcze bardziej. W tempie poniżej 8 minut przejechałem do 3.1 mil z uśmiechem na twarzy. Najlepsza część? Moje stopy były doskonale wspierane. Czy to moja najszybsza 5k od liceum? Jasne było. Dla każdego, kto chce przetestować nowy sneaker zarówno na krótkie, jak i duże odległości, jest to jeden do wypróbowania. Twoje najszybsze tempo, jakie kiedykolwiek czeka.

Bieganie? Pamiętaj, aby śledzić tę serię rozciągnięć po zalogowaniu mil.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.