Próbowałem jazdy na rowerze skóry i sprawiło, że wszystkie moje najsilniejsze (i drogie) produkty działały lepiej niż kiedykolwiek
Według dr. Bowe, zajmuje to tylko dwa cykle lub osiem dni do zobaczenia wyników. „Możesz spodziewać się zdrowszego blasku, a Twoja skóra będzie się ogólnie bardziej nawodnić i bardziej miękki”, mówi, dodając, że z czasem wszystko będzie jeszcze lepsze. „Jeśli trzymasz się jazdy na rowerze skóry, w ciągu najbliższych kilku miesięcy naprawdę zobaczysz tę transformację-gdy rzeczy takie jak cienkie linie, zmarszczki, wypryski i ciemne plamy mogą zacząć się poprawić."
@drwhitneybowne rower skóry dla początkujących: jak zacząć. I jak nakładać z Bowe Glowe #skincycling #thatboweglow #Dermatologist #skintok ♬ Oryginalny dźwięk - Dr. Whitney Bowe
To rower skóry dla wszystkich?
Kolarstwo skóry jest świetne dla każdego rodzaju skóry, ale ponieważ obejmuje dni „odpoczynku”, może być szczególnie pomocne dla osób o wrażliwej skórze. „Cyklowanie skóry jest szczególnie korzystne, jeśli jesteś nowy w stosowaniu złuszczających serum, retinoidów, masz wrażliwą skórę lub masz stan skóry, taki jak trądzik różowatkowy”, mówi Dr. Bowe.
Co się stało, kiedy próbowałem jazdy na rowerze skóry
Noc 1: Exfoliation
Tradycyjnie złuszczanie było czymś, co zrobiłbym tylko wtedy, gdy moja twarz poczuła się zatkana lub makijaż nie był właściwy. Teraz, kilka tygodni na jazdę na rowerze skóry, nie można go nałożyć.
„Sięgnij po chemiczne produkty złuszczające się do ostrych fizycznych zarośli”, mówi Dr. Bowe. „Ten rodzaj eksfoliacji nadaje skórze natychmiastowy blask, ale także przygotowuje cię do jak najwięcej z drugiej nocy, Retinoid Night.„Zaleca także wybór złuszczania, który ma mieszankę kwasów, a nie wysoce skoncentrowany pojedynczy kwas, ponieważ działają one bardziej skutecznie, i sugeruje trzymanie się z dala od formuł, które obejmują oliwę z oliwek i olejki eteryczne. Używam Summer Fridays Soft Reset AHA AHA Exfoliating Solution (56 USD), ponieważ obejmuje on mieszankę kwasu mlekowego, niacynamidu i kwasu glikolowego, ale wybór Pauli i Sunday Riley oferują również świetne opcje złuszczania, które pasują do Dr Dr. Kryteria Bowe.
„Oprócz produktu złuszczającego, chcesz nałożyć krem nawilżający bez zapachu, który w szczególności zrównoważy mikrobiom skóry i naprawia barierę skóry”, mówi Dr. Bowe. „Nie chcesz używać produktu, który jest zbyt ciężki lub tłusty, ponieważ może to popchnąć złuszczający kwas w skórę i powodować niepotrzebne podrażnienie."
Noc 2: Retinoid
„Retinoidy są jednym z najpotężniejszych składników, które zawierają w rutynie jazdy na rowerze skóry, ale jeśli używasz ich zbyt często lub nakładasz je innymi potencjalnie irytującymi składnikami, nie uzyskasz optymalnych rezultatów”, podziela Dr. Bowe. Winny.
Używam miejscowego retinoidu zapisanego przez dermatologa, który usuwa pory i zmniejsza wygląd drobnych linii, przebarwie. Początkowo działało cuda, ale w końcu moja skóra zaczęła się na płaskowyż i nie widziałem tych samych wyników. Po zaledwie czterech rundach jazdy na rowerze skóry (w których moje stosowanie retinoidów było ograniczone raz na cztery dni) moja skóra wygląda wyraźnie bardziej uwodniona, promienna i bardziej miękka.
Jeśli masz wrażliwą skórę, dr. Bowe sugeruje nałożenie kremu nawilżającego przed retinoidowo-działającym na oczach, narożników nosa i usta--do bufora. I niezależnie od rodzaju skóry, nałóż krem nawilżający w stosunku do barier.
Noce 3 i 4: Odzyskiwanie
Noce odzyskiwania były dla mnie najtrudniejsze do wejścia na pokład, ponieważ byłem tak przyzwyczajony do używania aktywnych produktów w ramach mojego p.M. rutyna. „Daj skórze szansę na wyzdrowienie i skup się na odżywianiu mikrobiomu skóry i naprawie bariery skóry”, dzieli się Dr. Bowe.
Wiedząc o znaczeniu nawodnienia i wilgoci na noc odzyskiwania, Dr. Bowe sformułowała swój własny krem reparative, Bowe Glowe, który został przetestowany klinicznie w celu potwierdzenia, że może pomóc naprawić barierę skóry w zaledwie godzinę, choć również zaleca poniżej poniższe. Jeśli Twoja skóra potrzebuje jeszcze większej wilgoci, sugeruje użycie lekkiego oleju, takiego jak indie Lee Squalane olej do twarzy.
Na wynos
W ciągu ostatniego miesiąca ukończyłem wiele rund czterodniowej metody kolarstwa skóry, a moja skóra podziękowała mi za to. Z jaśniejszą, bardziej pulchną cerą, znalazłem mniej podkładu i pozwalam mi świecić mojej naturalnej skóry. Zauważyłem również, że drobne linie na moim czole stały się mniej widoczne, a łagodne ilości trądziku różowatego również spadły. Początkowo trudno mi było ograniczyć moje produkty, zwłaszcza używając tretynoiny raz na cztery dni. Ale teraz jest to druga natura i czuję się bardziej wykształcony na temat roli i celu każdego produktu w cyklu. Kolarstwo skóry było najlepszą rzeczą, jaką zrobiłem dla mojej cery od dłuższego czasu, a zwłaszcza jeśli twoja skóra ma płaskowy. Możesz mi podziękować (ale głównie dr. Bowe) później.
