„Jestem dermatologiem od 20 lat i są to 3 składniki, których używam każdego dnia”
Mając to na uwadze, musiałem zapytać: jakie składniki używają na jej własnej skórze każdego dnia? Nic dziwnego, że jej codzienne typy są zabezpieczone klinicznie, bardzo mocne zszywki. Dla kobiet w wieku 40 lat, takich jak dr. Król, te składniki powinny być nie do negocjacji. Razem pracują nad ochroną skóry przed przyszłymi uszkodzeniami, jednocześnie pomagając w naprawie wszelkich już szkód, co oznacza, że walczą z oznakami starzenia się na dwóch frontach.
Eksperci w tym artykule
- Hadley King, MD, dermatolog certyfikowany przez zarząd i instruktor kliniczny dermatologii na Weill Medical College of Cornell University
Poniżej, dr. King wyjaśnia, dlaczego te trzy składniki są naprawdę tymi, bez których nie może żyć, i dlaczego powinny mieć ten sam rodzaj statusu „niezarejestrowalnego” również w twojej rutynie.
SPF
dr. Absolutna konieczność króla, przede wszystkim, jest krem przeciwsłoneczny. „Używam tlenku cynku [kluczowy składnik SPF] do ochrony przeciwsłonecznej każdego dnia”, mówi. Do wyboru jest tak wiele zatwierdzonych przez dermatologa przeciwsłoneczne, więc znalezienie najlepszego dla ciebie sprowadza się do typu skóry. Ale to jest jasne: mieć solidny SPF w swojej rutynie, każdego dnia, bez wątpienia. Udowodniono klinicznie zapobieganie rakowi skóry i oznak starzenia się, co czyni go warte 10 sekund potrzebnych do zastosowania każdego.M.
Kupuj terazWitamina C
Od dawna uważany za „małą czarną sukienkę” twojej szafki na pielęgnację skóry, Dr. King codziennie rano używa serum witaminy C na skórze. „Witamina C (i inne przeciwutleniacze) pomaga chronić moją skórę przed wolnymi rodnikami”, mówi. Wiadomo, że wolne rodniki powodują stres oksydacyjny, co prowadzi do oznak starzenia się, a witamina C skutecznie je pożera. Ponadto, poza tymi korzyściami zdrowotnymi, może również pomóc w rozjaśnianiu twojej cery.
Kupuj terazRetinol
Jeśli chodzi o wieczorne nie-negocjaty, kluczowy jest solidny retinol. „Używam retinoidów w czasie snu, aby zwiększyć produkcję kolagenu, zmniejszyć przebarwienia i zmniejszyć trądzik”, mówi Dr. Król. Retinol absolutnie eksplodował popularność w ciągu ostatnich kilku lat, wywołując trochę fomo na twarzy dla tych, którzy jeszcze nie doświadczyli swojej chwały. Ale skóry skórne: to sprawność stymulująca obrót komórką legalny, i uwielbiają to za leczenie różnych problemów skóry. Jeśli to wystarczy dla dr. Król, to dla mnie wystarczy.
Kupuj terazChcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
