Próbowałem bzygłego „masażu policzkowego”, który twierdzi, że łagodzi stres i rzeźbia skóra

Korzyści z masażu policzkowego

Wiele osób wybiera masaż policzkowy, aby stworzyć bardziej zdefiniowany i wyprofilowany kształt twarzy, ale leczenie oferuje również dodatkowe korzyści. W rzeczywistości, według Konstantin Vasyukevich, MD, certyfikowanego chirurga plastycznego twarzy, niekometyczne korzyści z masażu policzkowego, w rzeczywistości przewyższają jego kosmetyczne zalety. Ponieważ leczenie uwalnia napięcie wokół linii szczęki, może pomóc w zmniejszeniu stresu, poprawie snu i zmniejszenia dyskomfortu bólu głowy.

Gennari wyjaśnia, że ​​masaże policzkowe były kiedyś stosowane przez kręgarzy w celu leczenia bruksizmu lub szlifowania zębów, które mogą powodować złe wyrównanie szczęki. „Jest to szczególnie świetne dla tych, którzy cierpią na bóle głowy lub stres w szczęce lub szyjach” - mówi. „Uwolnienie tego napięcia pomaga poprawić sen. Ponadto dla tych, którzy chrapali, masaż usunie część sztywności."

Jako dodatkowy bonus, uwalnianie tego napięcia pomaga przywrócić symetrię na twarz. A dzięki powtarzającym się zabiegom mięśnie zaczną przypominać ruchy i zachować rzeźbiony wygląd.

Co należy wiedzieć przed wypróbowaniem masażu policzkowego

Po pierwsze: nie próbuj tego w domu. Konieczne jest skonsultowanie się z sprawdzonym profesjonalistą w celu masażu policzkowego, ponieważ zabieg może rozciągnąć skórę, jeśli zostanie to zrobione niepoprawnie, pozostawiając ci zwiotczenie zamiast rzeźbienia, którego szukasz. „Konieczne jest, aby nie nadmiernie wyciągnąć mięśni” - mówi Gennari.

Mając to na uwadze, nie chcesz tego przesadzić. Podczas gdy częste zabiegi są świetne dla pamięci mięśniowej, które zapewniają, będziesz chciał poczekać co najmniej 7-10 dni między nimi, aby dać mięśnie czas na uzupełnienie. „Zwykle definicja i kontur twarzy trwają co najmniej tydzień, więc warto to robić raz w tygodniu lub raz na półtora tygodnia”, dodaje Gennari.

Warto również zauważyć, że masaż tłuszczu policzkowego może być niewygodny dla niektórych ludzi-to w zasadzie masaż głębokiej tkanki dla twojej twarzy i może być intensywny. I chociaż leczenie jest przeznaczone dla wszystkich rodzajów skóry, postępuj ostrożnie, jeśli jesteś podatny na trądzik. Gennari wyjaśnia, że ​​trądzik jest zapaleniem skóry, więc podczas masażu tego obszaru łamiesz gruczoły łojowe, które mogą powodować podróżowanie bakterii i tworzenie więcej wyprysków.

Moje doświadczenie masażu policzkowego

Postanowiłem wypróbować masaż tłuszczu policzkowego dzień po lądowaniu w Londynie, kiedy byłem zmęczony, opóźniony i puszysty od lotu. Ponieważ po raz pierwszy doświadczyłem leczenia, początkowo było to bolesne-czułem się, jakby moje policzki były playdough, a terapeuta rzeźbił je w wyższe kości policzkowe.

Jednak po zakończeniu 60-minutowego leczenia poczułem poczucie lekkości. Moja twarz niekoniecznie wyglądała bardziej rzeźbiona (czego należy się spodziewać w przypadku pierwszego czasu), ale widziałem mniej obrzęku i czułem się odmłodzony. Czułem się też zaskakująco zrelaksowany, jakby godzina cudownie zabrała stres, jaki odczuwałem podczas ruchu i podróży. Jeszcze jeden nieoczekiwany efekt uboczny? Żucie wydawało się o wiele łatwiejsze dzięki faktowi, że moje mięśnie szczęki były zrelaksowane i znalazłem mniejsze kęsy i naprawdę delektuję się każdym jedzeniem, które jadłem.

Chociaż w najbliższym czasie mogę nie dostawać cotygodniowych masaży policzkowych, na pewno wyrwałbym się na leczenie przed wszelkimi wielkimi okazjami w przyszłości… lub w dowolnym momencie muszę obalić stres w 60 minutach płaskich.