Jeśli nie uważasz, że istnieje właściwy sposób na prysznic, dermatolog ma kilka rzeczy do podzielenia się

2. Umyj swoją twarz: Usprawnij swoją poranną rutynę, myjąc twarz pod prysznicem. dr. Gohara sugeruje użycie delikatnego złuszczającego środka czyszczącego. Lubimy jednoetapowy łagodny złuszczający środek czyszczący z ekstraktem pomarańczowym (39 USD) dwa lub trzy razy w tygodniu, aby nadać skórze trochę dodatkowego złuszczania z alfa kwasów wodoroksypowych i substancja w delikatnym, bezskutecznym środku czyszczącym, takim jak Olay Cleanse Delikatny pieniący się środki czyszczące (5 USD) za każdym razem, gdy myjesz.

3. Umyj włosy: W dniach, w których zdecydujesz się umyć włosy, pamiętaj, abyś był jedną z pierwszych rzeczy, które robisz. dr. Gohara sugeruje stosowanie produktów bez siarczanu, które są najlepszym wyborem na zdrowie skóry głowy i włosów, oraz pieprzenie się zanim myjesz swoje ciało. Po pierwsze, szampon kapał po twoim ciele, gdy je płukniesz, dodając dodatkowy element oczyszczający dla skóry. Ale ponieważ to samo dzieje się z Twoją odżywką, będziesz chciał kontynuować mycie ciała, aby pozbyć się potencjalnych pozostałości do zamykania porów, może pozostawić za sobą.

4. Oczyść swoje ciało: Wierzcie lub nie, nie musisz się spalić od stóp do u stóp. Gohara, musisz tylko szorować swoje śmierdzące części (czyli twoje doły, stopy i poniżej paska). dr. Gohara sugeruje użycie kupy, która dodaje delikatnego elementu złuszczającego do twojej rutyny i nie jest tak trudny (lub tak obciążony bakterią) jak loofah. Połącz go z delikatnym, nieistotnym myciem ciała, takim jak gołębica głęboka wilgoć.

5. Golić się: Bez względu na to, jak często się golisz, ważne jest, aby zrobić to we właściwy sposób. Po pierwsze, będziesz chciał się powstrzymać Po Umyłeś swoje ciało, aby upewnić się, że skóra jest czysta, a pory miały szansę otworzyć się pod ciepłą wodą. dr. Gohara sugeruje użycie maszynki do golenia i kremu do golenia jednego lub dwóch ostrzy, jak krem ​​do golenia Billie (8 USD), aby zminimalizować podrażnienie. I jeszcze jedno? Pamiętaj, aby pójść z ziarnem włosów zamiast na nie, aby powstrzymać guzki brzytwy.

6. Właściwie osusz skórę: Twoja rutyna prysznicowa nie kończy się chwilą, że wyłączasz wodę, rozciąga się na to, co robisz dla skóry, gdy wychodzisz, również wychodzisz. „Ważne jest również to, czego używasz do wysuszenia skóry” - mówi dr Dr. Gohara. Lubi używać szlafroku zamiast tradycyjnego ręcznika, ponieważ pochłania wodę bez konieczności pocierania skóry, aby pozbyć się nadmiaru wody.

7. Zastosuj balsam: Aby zmaksymalizować wilgoć z kroku balsamu, dr. Gohara sugeruje to, zanim opuścisz łazienkę. „Natychmiast nawilżam moją skórę, aby wykorzystać wilgotność otoczenia, którą stworzyłem pod prysznicem, aby zablokować tę wilgoć”, mówi dr Dr. Gohara. Jeden korpus krem ​​nawilżający Nasi redaktorzy nie mają dość? Kreme de Corps Kiehl (49 USD). Kup go luzem.

8. Zakończ rutynę do pielęgnacji skóry: Jeszcze jedna rzecz do zrobienia przed wyjściem z łazienki? Zastosuj pozostałe kroki swojej rutyny. W ten sposób będziesz mógł naprawdę wykorzystać wilgotność w łazience, aby uzyskać dodatkową dawkę nawodnienia. Et voila-you're gotowe.

Chcesz zwiedzić dr Dr. Prysznic Gohary? Naciśnij odtwarzanie na poniższym filmie: